[WhiteTrash]

Сообщение от Dr.Dorsanval

ты главное не забрось, а то здесь желающих много было, и никто не отписывается. стыдно наверно.... поэтому

у меня всё гладко, если че

[WhiteTrash]

Сейчас весь в работе, поэтому даже времени нету особенно задумываться над этим. У меня тока что пожрать и поспать время ) Кстати, насчет поспать - обратил внимание, что стал видеть огромное кол-во снов. Я в принципе всегда видел сны, но тут они стали ярче, острее, насыщенее и поэтому запоминаются надолго. Поделился со знакомым, он сказал что это тоже из-за того что не курю. Вроде как, никотин сужает сосуды головного мозга из-за чего ослабевает приток крови, а когда никотина нет сосуды шире, что способствует увеличению поступающего кислорода, что благоприятно сказывается на всех областях работы головного мозга: от мыслительных процессов и до снов.

[WhiteTrash]

Еще хочу в очередной раз подчеркнуть, что физ нагрузки спасают душу! Поработаешь пару часиков и желание курить отпадает надолго (:

[MadFish]

Сообщение от WhiteTrash

Кстати, насчет поспать - обратил внимание, что стал видеть огромное кол-во снов.

У меня тоже самое было.
+ если раньше я спал по 8-10 часов и чувствовал себя как мистер Какашка по утрам, то сейчас иногда хватает 6 часов, чтобы самочувствие на след день было прекрасное.

[Luchiano]

Сообщение от MadFish

У меня тоже самое было.
+ если раньше я спал по 8-10 часов и чувствовал себя как мистер Какашка по утрам, то сейчас иногда хватает 6 часов, чтобы самочувствие на след день было прекрасное.

А я, наоборот, какой-то нервный, разбитый. Уже начинаю задумываться стоит ли это того

[Evrei]

Фраза соседа "Блиииин сигареты закончились" вызывает только улыбку. Спокойно разговариваю с человеком который при мне курит. Курить не хочу соовсем. Как только вспоминаю сколько не курил сразу понимаю что курить не охота.
Пугает только одна штука. Как бы я не подумал что бросить курить проше простого и не закурил снова(((

[Alert27]

давно думаю на счет того чтоб попробовать бросить курить. Главная мотивация даже не собственное здоровье а сын 8ми месяцев-не хочу быть плохим примером и не хочу чтоб он от меня дышал никотином.
Главной проблемой мне видится нервная работа. Что первая покер( тут вообще перекуры это обязательный ритуал каждые пол часа-час) что вторая-фондовый рынок. Думаю что именно в этих моментах будет очень тяжело.
Кажется что если просажу 1к за сессию скажем во время бросания то плюну и закурю. Были у кого то проблемы такого рода?
Но тем не менее хочу попробовать после катки на выходных с понедельника.
План-
1. купить книгу Карра
2. в воскресенье после катки выпить много пива с обилием сигарет как обычно что даст мне фору 1 день так как после алкоголя я 1 день курить в принципе не могу.

[Evrei]

Alert27 доброго Вам времени суток. скажу только одно для того что бы бросить курить (как бы пафосно не звучало) нужно только одно: "Понять!!! что курение НИЧЕГО не даёт Вам, забирая при этом ВСЁ" как только вы поймёте это, у Вас не будет вопросов вроде
" что если просажу 1к за сессию скажем во время бросания то плюну и закурю"
найдите то что остановит вас. Ребёнок отличный стимул. Мне и сейчас хочеться закурить но я ЗНАЮ (и Вам нужно знать) что сигарета не даст мне НИЧЕГО.
Книга Карра лишь даёт Вам на выбор много причин не курить. Но у Вас должна быть одна ЖЕЛЕЗНАЯ причина НЕ КУРИТЬ!!! я составил для себя эту причину и как только хочу закурить сразу вспоминаю её и курить мне больше не хочеться.
Если кому то интересна моя причина это здоровье будующих детей.

[Neiromancer]

Я когда курил, то тильтовал больше. После каждого переезда бегал на лестницу курить. Потом разозлился конкретно на себя, что я не мужик что ли бросить эту гадость. Да и по деньгам в то время туго было. В итоге попробовал играть и не бегать курить, понравилось. Как то проще стали переноситься переезды. Так вот я два дня поиграл, не курил и вот почти два года не пых- пых.)))
Мне нравиться.)))
Так что, парни, не занимайтесь херней. Бросайте!!!

[Evrei]

У меня праздник. Неделю не курю)))
Принимаю подарки конфеты и жевачки

[Luchiano]

Сообщение от Evrei

У меня праздник. Неделю не курю)))
Принимаю подарки конфеты и жевачки

Та же фигня.
Намного легче уже, чем было в первые дни. Думаю уже не закурю.
ПС- поздравляю, красавец.

[snake13]

Первый раз за 14 лет бросил. Не курю 4 дня. Жизнь изменилась к лучшему!!!

[Alert27]

Сообщение от Evrei

У меня праздник. Неделю не курю)))
Принимаю подарки конфеты и жевачки

и как? я сеня первый день

[Evrei]

Сообщение от Luchiano

Та же фигня.
Намного легче уже, чем было в первые дни. Думаю уже не закурю.
ПС- поздравляю, красавец.

Спасибо


Alert27 - мне совершенно легко далось. Мой совет я выше писал (http://forum.cgm.ru/1411668-post268.html) мне он очень помог.

Всем кто бросает - нет рабству сиги над людьми!

[Alert27]

как дела , бросальщики? не курю 5 дней. оказалось не так сложно но иногда страдаю просто. после залива 700$ за час позавчера был близок к срыву но все таки сдержался.

[Dr.Dorsanval]

Сообщение от Alert27

как дела , бросальщики? не курю 5 дней. оказалось не так сложно но иногда страдаю просто. после залива 700$ за час позавчера был близок к срыву но все таки сдержался.

не курю больше месяца, бегаю три раза в неделю, начал кататься на коньках. чувтвую себя на все 100500%

[Evrei]

Всё ещё не курю

[PornoHero]

Тоже сейчас бросаю. Сначала не курил неделю,все вроде нормально было уже и не хотелось и мысли уже практически не лезли, чтоб затянуться сигареткой,бывало даже когда на жутких нервах хотелось покурить, всеравно здерживался,сам себе говорил что это все бред,что сигарета говно и ничего она не дает. А потом бурные выходные и под влиянием алкоголя всё-таки закурил,так и курил потом понемногу следующую неделю,а сейчас опять за ум взялся и решил пока не перестану курить,никакого алкоголя.

[Luchiano]

Не курю больше двух недель, все реже и реже бывают ситуации, когда тянет взять в руки сигарету.

[Robbin141]

Вот думаю тоже пора отказаться от курения ,стаж 9 лет как то пробовал бросать ,неделю не курил но при этом был жутко раздражительным заводился с пол оборота и кидался на всех =( , как ни крути а отказ от 25-30шт./сутки это стресс для организма что посоветуете по этому поводу?