[ежык]

сабж в обратку

собсно я вот к чему: рекомендую вчесть книгу Аллена Карра - легкий (от слова лёгкие наверное образовано) способ бросить курить

рекомендую тем, собсно, кто хочет. но. ну никак не может бросить курить.

не знаю как насчет 100% бросания после оного прочтения но думаю что 80% то будет

сам месяц как. до этого пробовал не прочитав - полный отстой, какие то адские муки. счас вообще все ништяк

корешок один тож прочитал. не вкуривает больше года как

[Asperant]

я тоже её читал, кинул курить на 2 года, за 2 года я не скурил ни одной сигареты 8O (до этого был стаж лет 5 не меньше),
а потом чуть не разбился на машине и там же на месте ДтП закурил, вот уже полгода где-то прошло, думаю опять бросать, но думаю в этот раз уже так легко не получиться
книга на самом деле хорошая, но и помимо неё у меня было большое желание бросить, думаю оно и сыграло главную роль

[ежык]

у мну стаж 15 лет - 2 пачки минимум в день книга реально афигенная

[iow]

Аллен Карр умер от рака лёгких. А так, да, книга хорошая.

[TruePaladin]

Книга имхо говно)
Захотите бросить - бросите. Не захотите - так и будете пыжится и якобы пытаться бросить

[Шаман]

Сообщение от TruePaladin

Книга имхо говно)
Захотите бросить - бросите. Не захотите - так и будете пыжится и якобы пытаться бросить

Это твое мнение. А у меня четверо друзей прочитало и бросило . Статистика-с .

[tajik]

Сообщение от NoLimit

Это твое мнение. А у меня четверо друзей прочитало и бросило . Статистика-с .

У меня мнение почему-то аналогичное
Я нифига не самовнушаемый Знаю что вредно, и бросать нужно... ну немогу самомотивироваться и всё тут (когда читал эту книгу ничего нового для себя не открыл :( , о вреде курения и так всем известно)

[KazaK]

А меня просто тошнит от запаха сигарет и не нравится, когда я ими прованиваюсь.

Но люблю курить сигары хз почему))) кайф просто))) это вам не "зубочистки"

[AFV]

Прочёл. Без книги было бы сложнее бросать. Стаж 18 лет 2 пачки вдень. Бросил курить 2 месяца назад.

[TruePaladin]

Сообщение от NoLimit

Это твое мнение. А у меня четверо друзей прочитало и бросило . Статистика-с .

А у меня четверо не бросило, и что?)

Хотя здесь уже тема о курении и книга Аллана уже обсуждалось. Не хочеться повторяться

[ToPeH]

Сообщение от Asperant

а потом чуть не разбился на машине и там же на месте ДтП закурил, вот уже полгода где-то прошло, думаю опять бросать, но думаю в этот раз уже так легко не получиться

В книге кстати очень часто говорится, что не бывает одной случайно сигареты, и как раз она легко может привести к томау, что опять будешь курить. Кстати это очень логично объясняется.

Тем кто дей-но хотят бросить очень советую книгу - помогает. Тем кто не хочет - ничего не поможет.

[whitepavel]

Сообщение от BadHopes

Мне 22, купил с 14. Последнее год - полтора ( как стал активно играть) стал курить по 3 (!!!) пачки в день ( т.е. новую подкуриваешь от старой). Хотел бросить курить каждый вечер (утро) максимальный результат - 20 часво. На сегодняшний день не курю 10 дней уже. чувствую себя прекрасно.

Рецепт -
1) Желание перестать курить
2)приехал в Тайланд, местные сигратеы гавно + на них картинки страшные всякие
3) Влажность или еще что то - в общем курить гадко как то .
4) Некурящая компания.

История примерно похожая,тоже много курил.Бросил.Не курю больше полу года.Очучения отличные!
Книжку читал,правд после того как уже бросил,месяца через два.
Вроди хорошая.Хуже точно не будет.

[sus]

Книга помогает, она тупо вдалбливает в сознание что курить вредно и гадко.
А самый главный mind fuck там в том чтобы человек бросил раз и навсегда - именно поэтому там про случайную сигарету стока пишут и по 100 раз еще повторяют.

Я сам бросил курить и не курю года 2 уже, до этого курил 5 лет - пачка в день.
А вот друзья не могут, я даже с ними спорю на символические суммы бросят они или нет - в итоге 1 до сих пор 500р торчит, а другой на след день прям отдал штуку.
Сам я кстати сигары покуриваю, ну и там кальяны всякие.

[Sklancki]

раньше когда-то читал,но только для интереса.Счас курю и не считаю,что это плохо ,я сам выбрал эту привычку для себя.
А вообще есть много способов не курить,вернее не бросить именно курить,аименно гипнотически воздействовать на свою психику.
Я раньше пил очень много.Выпивали столько водки каждый день,что я не понимал какой год и кто я,потом по стечению обстоятельст мне посчастливилось познакомиться с замечательными людьми.Пообщавщись с ними я начал интересоваться сознанием и возможностями человека.
Очень много различных методов гипноза пробовал,техник медитации,самовнушений ну и тд....
многое получалось,Очень нравилось.

А насчет курения,могу кстати помочь,если хотите бросить.Пишите в личку я оставлю свой номер телефона,позвоните и мы поболтаем.Намного проще,чем книгу читать.(Бесплатно)всегда хотел помочь кому нибуть.

[Plumbum]

Курю полгода, прочитав топик теперь есть уверенность что всегда можно бросить ))

[TruePaladin]

Насчет случайное сигареты - имхо тоже преувеличино все.
Я вот спустя пол года после того как бросил, пару раз курил в клубе по пьяни, правда не случайно а целенаправленно)) И как-то пофиг, курить после этого опять не начал.

[sus]

Сообщение от TruePaladin

Насчет случайное сигареты - имхо тоже преувеличино все.
Я вот спустя пол года после того как бросил, пару раз курил в клубе по пьяни, правда не случайно а целенаправленно)) И как-то пофиг, курить после этого опять не начал.

Ну так смысл в том что все люди разные, кому-то хватит и этой 1 сигареты по пьяни, чтобы заново начать, а кому-то блок примы. Вдалбливается для самых уязвимых ) Ну и + ко всему там же преодолевается психологическая зависимость - тупо привычка. Привычка когда идешь до метро - курить, когда от метро - курить, в обеденный перерыв - курить, когда устал - курить, когда отдохнул - курить, перед сном - курить, с утра - курить и т д и т п

[Шаман]

Может конечно и не всем помогает, особенно тем кто бросать особо и не хочет. Но смешно, что один из моих друзей читал книгу, чтобы "прочитать и не бросить как все". До сих пор не курит .

[ToPeH]

Сообщение от TruePaladin

Насчет случайное сигареты - имхо тоже преувеличино все.
Я вот спустя пол года после того как бросил, пару раз курил в клубе по пьяни, правда не случайно а целенаправленно)) И как-то пофиг, курить после этого опять не начал.

Тут опять надо учитывать желание\нежелание курить. Если человек бросил на 2 года курить но постояно вспоминал\думал о том чтобы опять начать курить, то 1 сигарето точно опять приведет к тому что он начнёт курить. А еслизависимость ушла и курить больше не тянет, то не одна, не две сигареты не вернут тебя к курению