[RUU]

Расскажите кто как засыпает, т.к. реально столкнулся с проблемой, что иногда стоит лечь рано, т.к. утром важная встреча, и не получается раньше 4-5и заснуть, приходится пить разные таблетки снотворное. Думаю для многих лудоманов и клерков в одном лице будет особенно актуально, хотя вторым не являюсь, но тоже иногда в 10 приходится вставать.

[n8]

Раньше встаешь- раньше ложишься

[DAce]

Последние два часа перед сном не пить. Потом литр пива. Залпом. И сразу в люлю. Если желудок или мочевой пузырь непривычны к такому количеству жидкости, тогда водки - 100 граммов смешать с таким же количеством любого газированного йада. То же пиво, кстати, вполне потянет. Пить также залпом. Сон гарантирован.

Едитед - хе, кстати, а какая проблема, если вставать в 10, а засыпаешь в 4? Это 6 часов, должно хватать выше крыши.

[STELMAH]

Сообщение от n8 писал пн, 03 марта 2008 02:16

Раньше встаешь- раньше ложишься

+1, вообще-то.

Я встаю, в среднем, в интервале от 12 до 14. Ну и, соответственно, заснуть раньше часов 4 утра у меня не получается. Это нормально ИМХО - организм привывкает к режиму и все тут.

[FroZer]

Я как бы не вставал не ложился, у меня все равно постоянно смещается режим очень сильно. То есть, если я встал в 8 - я точно также могу сидеть до 4х. Потом поспав до 8 - я смогу снова засидеться до 3х...
Есть подобная проблема :x
Раньше вставать конечно помогает, но ходишь по грани. Очень легко сорваться и засидеться за компом :o а потом совсем не высыпаешься :(
Думаю решать проблему таким образом, ложится в 6-7 дня, вставать в 2-3 ночи, катать, потом идти в универ. Нестандартно...но а кому щас легко

[RUU]

Сообщение от DAce писал пн, 03 марта 2008 02:19

Последние два часа перед сном не пить. Потом литр пива. Залпом. И сразу в люлю. Если желудок или мочевой пузырь непривычны к такому количеству жидкости, тогда водки - 100 граммов смешать с таким же количеством любого газированного йада. То же пиво, кстати, вполне потянет.

так ведь если так каждый день засыпать то хроником станешь

Сообщение от DAce писал пн, 03 марта 2008 02:19

Едитед - хе, кстати, а какая проблема, если вставать в 10, а засыпаешь в 4? Это 6 часов, должно хватать выше крыши.

сложно перестроиться, т.к. уже почти 3 года ложусь в 3-5, встаю в 15

Хотел бы услышать что-нидь про полезные способы тип чаёв, медитаций и в том роде

[RUU]

Сообщение от FroZer писал пн, 03 марта 2008 02:27

ложится в 6-7 дня, вставать в 2-3 ночи, катать, потом идти в универ. Нестандартно...но а кому щас легко

это вариант! но не универсальный, т.к. если так привыкнуть спать, то общество не поймёт (что значит спать ложиться в 6 в Москве? ) и от многих вещей придётся отказываться...ну вы понимаете о чём я...а в универ уже второй год не хожу, нашёл на 2м курсе способ борьбы с ним

[ежык]

месяц засыпал на таблетках. удобно и уснуть с ними реально даже если ты только встал.
завтра посмотрю че там на упаковке написано

[RUU]

Сообщение от STELMAH писал пн, 03 марта 2008 02:24

+1, вообще-то.

Я встаю, в среднем, в интервале от 12 до 14. Ну и, соответственно, заснуть раньше часов 4 утра у меня не получается. Это нормально ИМХО - организм привывкает к режиму и все тут.

Как у колдрекса в рекламе: "Прекрасно понимаю!"

[RUU]

Сообщение от ежык писал пн, 03 марта 2008 02:39

месяц засыпал на таблетках. удобно и уснуть с ними реально даже если ты только встал.
завтра посмотрю че там на упаковке написано

Ничё вредного не написано, но приятели сказали, что со временем к ним иммунитет вырабатывается, и нужно больше есть...а что от передоза снотворным бывает, каждый знает...поэтому и тему такою запостил...

[ежык]

Сообщение от RUU писал пн, 03 марта 2008 02:44

Ничё вредного не написано, но приятели сказали, что со временем к ним иммунитет вырабатывается, и нужно больше есть...а что от передоза снотворным бывает, каждый знает...поэтому и тему такою запостил...

млин. заставил себя дойти до холодильника. вот название: Donormyl (doxylamin) по руски названия так же написаны. баночка 85р. хватило на 1-1,5 месяца

[FroZer]

не, ну нахер колеса по любому поводу глотать. Я против :?

[ежык]

Сообщение от FroZer писал пн, 03 марта 2008 02:47

не, ну нахер колеса по любому поводу глотать. Я против :?

то есть литр пива или 100гр вотки считаешь лучше? по мне так лучше таблетку выпить. потому как пиво как вариант может привести к еще пиву а потом еще и где тут сон? а с таблетками так не будет

[FroZer]

Сообщение от ежык писал пн, 03 марта 2008 02:49

то есть литр пива или 100гр вотки считаешь лучше? по мне так лучше таблетку выпить. потому как пиво как вариант может привести к еще пиву а потом еще и где тут сон? а с таблетками так не будет

По мне так лучше литр пива или 100гр. И то единоразово. Постоянно - нет. Не дело каку всякую в рот пихать от любых проблем бытовых. Будь-то пиво, водка или новопассит.

[RUU]

Сообщение от ежык писал пн, 03 марта 2008 02:47

млин. заставил себя дойти до холодильника. вот название: Donormyl (doxylamin) по руски названия так же написаны. баночка 85р. хватило на 1-1,5 месяца

скоро нужно будет новую тему постить с названием "Пищевые добавки для игроков в покер" заставил себя дойти до шкафа. вот моя еда: DREWELL, по японски (в НГ там брал)

пачки по 6 колёс, стоят 300 р, 3 пачки хватило на месяц

[ежык]

да ладно всего то дело вкуса и отношения к своему организму. он все равно не вечен

[ежык]

Сообщение от RUU писал пн, 03 марта 2008 02:54

скоро нужно будет новую тему постить с названием "Пищевые добавки для игроков в покер" заставил себя дойти до шкафа. вот моя еда: DREWELL, по японски (в НГ там брал)
Вложение 56210
пачки по 6 колёс, стоят 300 р, 3 пачки хватило на месяц

плакал

[RUU]

по мне так вообще лучше без пива,водки,таблеток...нужно искать истину...

[FroZer]

Сообщение от RUU писал пн, 03 марта 2008 02:56

по мне так вообще лучше без пива,водки,таблеток...нужно искать истину...

Я так и написал

[ежык]

ну а если не заснуть? че делать то. я могу закончить играть и хотеть спать уже итти а в результате 10 часов тупежа и нереальности заснуть. вот как счас. ушел спать почти в 23 часа. счас 3 ночи. нет же сижу. и в карты не играю и заснуть никак