[izimani]

А я хочу курить, но голова дико разбаливается из-за сигарет. Много времени мучался, но становилось хуже. Пришлось бросить, сцуко :(

[kompressor]

Сообщение от izimani

А я хочу курить, но голова дико разбаливается из-за сигарет. Много времени мучался, но становилось хуже. Пришлось бросить, сцуко :(

это поначалу куришь в удовольствие, потом чисто на автомате....я ненавижу курить, но бросить не получается...лёгким уже ..... скоро приснится..100 метров ускоренного бега и в ситаут.... СИГАРЕТЫ ЗЛО лучше гана пыхнуть, пару раз в неделю,и прикольно, и не такой вред здоровью..(главное не злоупотреблять)

[crafty]

Все вредно. Смола, никотин, другие яды. Я курил лет с 14 по 15 лет. Потом осознал, что оно мне не надо, и инста бросил. Бросать курить 100% надо, +ев ко здоровью.

[Leroy_Goldstein]

Сообщение от Grey46

Прочитал Карра год назад. Бросил потому, что хотел бросить, книга как раз в тему пришлась.

+1. Все точь в точь.

[theSensay]

Бросил около года назад. Слушал аудио книгу Карра во время катки вместо музыки) Вроде помогла )

[Shiizo]

как и многие бросил год назад, после прочтения алана карра

[РЕГ (FonBet)]

похоже эта книга действительно помогает!но я не думаю что книга это единственное из за чего человек бросает курить,без силы воли ты хоть что читай,всё равно не поможет..

[29SVS39]

Сообщение от theSensay

Бросил около года назад. Слушал аудио книгу Карра во время катки вместо музыки) Вроде помогла )

Скачал книгу в аудиоформате .... тож буду катать и слушать. Мож поможет)))

[valleg]

Решил бросить с 1 сентября. Кара не читал принципиально, так как очень много инфы, что через некоторое время книга отпускает и опять хочется курить. Вот из за этой инфы и побоялся бросать с помощью книги, так как подсознательно бы осозновал что можно заново начать -как и многие другие читавшие это сделали.

Бросил и забыл. Полет нормальный.

[Plumbum]

Не курю 3ий день ^^

[Dsi]

мне пох.. курить можно только на кухне, жена запрещает курить в комнате, новый рулез PStars*перерыв каждые 55мин* сильно сократили количество выкуриваемого
курю 16 лет.

[29SVS39]

Сообщение от Plumbum

Не курю 3ий день ^^

Не данная тема повлияла?)))

[velvet]

не курю с нового года.
а сигареты все еще курю ((
кстати, забавная, наверное, книженция получилась бы - "Легкий способ бросить дудку"...

[Plumbum]

Сообщение от 29SVS39

Не данная тема повлияла?)))

Думаю что будет честно сказать что повлияло примерно 5 важных факторов.

[Luchiano]

Полезная тема. Столько людей смогли бросить оказывается
Думаю сам бросить... с понедельника.

[kompressor]

Сообщение от Dsi

мне пох.. курить можно только на кухне, жена запрещает курить в комнате, новый рулез PStars*перерыв каждые 55мин* сильно сократили количество выкуриваемого
курю 16 лет.

дома вообще стрёмно курить. зачем семью травишь? потенциальные курильщики тоже получают сполна.

[kompressor]

Сообщение от velvet

не курю с нового года.
а сигареты все еще курю ((
кстати, забавная, наверное, книженция получилась бы - "Легкий способ бросить дудку"...

сегодня от души по дудели

[iva8888]

подскажите, пожалуйста, что и где купить для поглащения дыма, ато проветривать уже холодно(

[kompressor]

Сообщение от iva8888

подскажите, пожалуйста, что и где купить для поглащения дыма, ато проветривать уже холодно(

я в пылесос курю

[Konst1]

На самом деле бросить курить просто, но нужно реально этого захотеть.
Я бросал 2 или 3 раза, последний раз курил лет 5 или 6 назад (не помню уже).
Не нужно приурочивать это к чему то, типа вот с понедельника или там с первого числа и т.д. Просто докурите пачку, выбросите и больше НЕ ПОКУПАЙТЕ СИГАРЕТ!
А когда вам хочется покурить просто напомните себе, что вы бросили и больше не курите. В этом нет ничего трудного, но при одном "НО", вы действительно решили бросить.
Если же вам нравится курить и вы не понимаете зачем бросать, то и не заморачивайтесь по этому поводу, просто курите. Невозможно насильно бросить курить (ну почти). Все разговоры о том, что это вредно для здоровья это профанация, пока это самое здоровье есть и пока вы не почувствуете разницу между тем когда оно есть и когда его нет.
По поводу насильственного бросания курить, что называется сила воли плюс характер, я в армии знал одного прапорщика который бросил курить, но у него постоянно что называется "пухли уши", ему снились сигареты, он постоянно хотел курить, если при нем кто нибудь закуривал он готов был убить, и при этом он не курил к тому времени 15 лет!
На мой взгляд такое бросание хуже чем само курение.