[Sgr]

Курил примерно 5-6 лет. Бросил прочитав книгу А.Карра. Кончено я и сам сильно хотел бросить курить.

Сообщение от WhiteShAArKK

сигареты это хороший способ защиты от нервных срывов,т.е тильта... но курить по столько всё же нельзя..

В книге Карра подобный случай рассмотрен подробно. Сигареты сами вызывают "тильт", и что-бы из него выйти нужно выкурить сигарету. Т.е. некурящему человеку сигарета не поможет. В целом можно описать это состояние в процентах: Курильщик сильно хочет курить: нервы - 65%, курильщик выкурил сигарету: нервы 100-110% (эти бонусные 10% курильщик имеет лишь несколько минут, хотя возможно даже что курильщик скорее идет по цепочке 65...100...90%). Биохимически курение не может способствовать повышению умственной работоспособности абсолютно, не говоря уже о физической.

[Sgr]

Сообщение от Gr1sha

Каждую сигарету курю именно с наслаждением.
Вот в чем вопрос!

Когда ты голоден - ты с наслаждением ешь котлеты.

Сообщение от Gr1sha

В идеале хочется выкуривать 3-4 сигарет в день, но как?
Вот в чем вопрос!

В среднем курильщики выкуривают пачку в день. Это обусловлено периодом вывода никотина из организма. 3-4 сигареты выкуривать можно, но постоянно будет хотеться сильно курить, со всеми вытекающими...

[mayday]

Я сам не курю.. только кальян во время онлайн сессий иногда, но когда в оффлайне из 10 человек 5 одновременно курит.. меня немного напрягает...особенно когда ктото рядом курит... одежда всегда прокуреная после оффлайна, иногда под утра болеть голова начинает.... скорее б уже все бросили.. или б курили чуть) в специально отведенных местах

[chingachguk]

Сообщение от 29SVS39

Во время сессии очень много курю. 12-13 часов сессии - 2-3 пачки.
Как у вас обстоят дела с этой пагубной привычкой? Кто бросил и как?

Я два года курю как самокрутки - покупаю: бумага, фильтры, табак... После качественного импортного табака (а другой для самокруток не продают) - эта селитра в обычных сигаретах просто не лезет. Еще плюс - больше пяти сигарет в день просто нет желания курить. Специально не кручу заранее, чтоб не перетягиваться по дороге... Вобще сейчас курю три или четыре - супер, в удовольствие.

[WhiteShAArKK]

Сообщение от 29Slim

считать что сигареты помогают справляться со стрессом - самообман

почему же?..курение на самом деле успокаивают нервы..но каким именно образом мне не понятно ..может это просто такое удовольствие,после которого,даже и думать о чем нибудь плохом не хочется?..может еще что..может знает и понимает,объясните

[moronello]

Курить не курю, а вот играть накуренным - это тот еще цирк. Главное не забывать во что играешь.))

[Sgr]

Сообщение от WhiteShAArKK

почему же?..курение на самом деле успокаивают нервы..но каким именно образом мне не понятно ..может это просто такое удовольствие,после которого,даже и думать о чем нибудь плохом не хочется?..может еще что..может знает и понимает,объясните

" Отвыкание от никотина не сопровождается физической болью. В основном это тревожное ощущение опустошенности, чувство, что чего-то не хватает. Многие курильщики думают поэтому, что это нечто, связанное с их руками. Если это чувство сохраняется, курильщик становится нервным, неуверенным, возбужденным, раздражительным и начинает испытывать недостаток доверия к миру. Жажда этого яда, никотина, похожа на острый голод. Через семь секунд после закуривания в кровь поступает свежий никотин, и страстная тяга к нему заканчивается, оставляя ощущение расслабления и уверенности, которые дает курильщику сигарета." (А.Карр)

[chingachguk]

Сообщение от 29SVS39

Во время сессии очень много курю. 12-13 часов сессии - 2-3 пачки.
Как у вас обстоят дела с этой пагубной привычкой? Кто бросил и как?

А вобще курить 2-3 пачки в день - очень быстро докуришься до рака горла и тогда уже не будет ни сессий, ничего....

[BadHabits]

Сообщение от WhiteShAArKK

почему же?..курение на самом деле успокаивают нервы..но каким именно образом мне не понятно ..может это просто такое удовольствие,после которого,даже и думать о чем нибудь плохом не хочется?..может еще что..может знает и понимает,объясните

Просто это давно сложившаяся привычка или ритуал повторение которой создает ощущение внутреннего комфорта само по себе,представь прийдя вечером домой ты не найдешь "любимых домашних тапочек" или "мягкого кресла" к которому давно прикипел,естественно это вызовет нервозность...,или ребенка, сосущего палец в стрессовой ситуации,который напоминает ему о матери(вроде так говорят психологи).Так и здесь.

[29Slim]

Сообщение от WhiteShAArKK

почему же?..курение на самом деле успокаивают нервы..но каким именно образом мне не понятно ..может это просто такое удовольствие,после которого,даже и думать о чем нибудь плохом не хочется?..может еще что..может знает и понимает,объясните

если ты не куришь, то у тебя стресс, тебе необходимо покурить, когда ты куришь ты как раз и избавляешься от этого стресса, а не от других, и создается иллюзия, что тебе стало лучше

[leeqee]

За компьютером ''вапаю'' электронную, точно , от usb питается, возле компа всегда валяется, отличный девайс, можно юзать в самолёте.
Думаю попробовать заказать никотиновую заправку, может и регулярные бросить получится.

[dirty dream #2]

хватит Карра цитировать :/

во время сессии не курю, мама не разрешает :((( делаю перекуры каждые час/полтора.
в оффе и казино курил оч много.

[velvet]

за покером курю столько же, сколько и без него. примерно пачка на два дня. практически никак не влияет. бывают, конечно, ситуации всякие, но крайне редко.

Карра читал. курить не бросил, хотя книженция и впрямь по делу. единственное, с чем не согласен - с тем, что курение никому не нравится. действительно, ничего приятного на вкус, вредно, портятся зубы и даже ногти...но что-то в этом все-таки есть. лично мне, по крайней мере, иногда прям остро необходимо под какую-нибудь приятную композицию, закурив в окно, задуматься о чем-то своем.

тут еще про кальяны писали. не знаю насколько правда, но слышал что однократное курение кальяна по степени вредности для организма сопоставимо с несколькими пачками сигарет, т.к. в легкие поступает очень горячий воздух.

[Gendalf85]

Я выкуриваю по сигарете после неприятных ударов судьбы за покерным столом. Хотя обычно по трезвому ни ни. Не знаю как остальным но мне это помогает не тильтовать(я ухожу в сит аут и пока курю соответсвенно делаю перерыв) и собраться. Правда на результат не всегда влияет...)

[momsnick]

ТС, а зачем тебе сигареты? кури в наслаждение, т.е. кури травку ))) хахахахаха.... сессия станет умопомрачительной, хмурым быть перестанешь, после травки курить не хочется.... поднимешь скилл, т.е. очень много будешь уделять метаигре (без напрягов, в удовольствие) )))))
одни плюсы, да и запах приятнее. )))))

ВАЖНО: не пропаганда наркотиков, хоть и легких. Наркотики - зло. они едят ваш моск! )))))

[Fedoskin]

Хорошо, что я не курю

[Eclofhea]

Сообщение от Fedoskin

Хорошо, что я не курю

this

[Zampotech]

Бросил и не курю табак уже 4 года. До этого курил 13 лет, причем последние лет 5 -- в день по 2-3 пачки, если вечером нет пьянки, а если пьянка, то и больше. Бросил без всяких спецсредств (втч Карра), просто на силе воли. Бросал очень тяжело. Первые 3 месяца не находил себе места, грыз подушку по ночам, курил во сне (lol), но чем дальше, тем становилось легче, пока совсем не отпустило.
Сейчас периодически тянет, но в такие минуты я всегда вспоминаю те ужосы, что пережил в момент бросания, и желание покурить как рукой снимает.

[Black winter day]

Никогда не курил и считаю курение одной из самой глупых человеческих привычек.

[inner]

Сообщение от Black winter day

Никогда не курил и считаю курение одной из самой глупых человеческих привычек.

+стопицоттыщ