[SUPERFISH_1]

Как противостоять тильту?
Ну я как понимаю мы тут все из 2-й группы, вроде как все люди разумные или почти все. спасибо DrKukk за интересный пост.
Ситуация простая бросить играть и так противостоять я не могу, потому что нужно кормить семью. 8-) Выигрывать сутки не могу, выиграл –остановился, а проигрывать по 10-20 часов это пожалуйста. При чем даже не всегда тильт иногда вполне контролируемый «заплыв» но сегодня у моей карты номер два. Как это вовремя понять и соскочить? У кого ни будь есть секретные приемы? Простите тема избитая. Но все же. Один наш известный форумчанин сделал так что его банкролл не доступен в один момент.У меня в реале так же. Как это сделать в инете я не понимаю и в итоге уже два раза имел прецедент обнуления счета. Душевная опустошенность усугубленная алкоголем только довершают дело. Простите за флуд но очень хочется услышать психолога.

[Gnome]

да вобщем тема хоть и избитая, но актуальная, наверное доктор что-нибудь полезное и на этот счёт сможет найти

[RHnd]

Сообщение от SUPERFISH_1

Душевная опустошенность усугубленная алкоголем только довершают дело.

Еще аопросы?
А, вообще-то, если не тильт, то с точки зрения теорвера - пофик. Играй подряд. Хотя, эмперический опыт не согласен.

[SUPERFISH_1]

Сообщение от RHnd писал пт, 16 июня 2006 18:15

Еще аопросы?

Иногда просто без литра пива уснуть не могу Пьяные заплывы бывали,но вопрос не о этом.Хотелось бы этот пост писать именно в те моменты проигыша,когда жизнь кажется говном а смерть выходом когда жена своими фразами:начни работать,замути что нибудь только добавляет депресии.Хочется верить что у молодых(большая часть форумчан молоды)нет таких моральных проблем как у меня,откладывают свой налет 4 судимости по молодости,10 лет владелец(но не хозяин)предприятия,и вот 3-й а может и 4-й год живу небольшой рентой и игрой,короче бурная жизнь была)Да нет наверное те кто играет серьезно,хоть на минуту когда нибудь себе задавали вопрос а что дальше?может ну ее к черту?
Ладно пора ехать работать в казиновчера первый раз за месяц дополз до денег и смалодушничал(точнее пожалел людей,хотя меня не жалеют) и согласился делить на весь стол.В инете почти всю последнюю яму уже отбил,так что осталось отмазать реал...
И все же когда останавливаться?

[DrKukk]

Все сводится к "охране труда" профессионального игрока:

А условия "охраны труда" очень жесткие, все понимают необходимость,
они очень простые, но часто пренебрегаемы:

1. Употребление алкоголя исключается, или остается очень умеренным
2. Жесткая внутренняя дисциплина в отношении времени "работы" и отдыха: 4-6 часовая "рабочая" нагрузка, 8 часовой сон, 2 часа активного отдыха (сауна, массаж, баня, тренажерный зал или другие активные формы отдыха).
3. Удовлетворение Личностных потребностей: Признание, принятие со стороны значимых людей, общение с интересными людьми, регулярный хороший секс, полноценное рациональное питание.
4. Защищеный тыл: Семья - источник радости и смысла жизни.

5. Удовлетворение других Личностных интересов

Можете дополнить сами.
Чтобы быть профессиональным игроком, нужно быть агентом ОО7

Если условия "охраны труда" не соблюдаются, то начинается поведение саморазрушения.

[SUPERFISH_1]

Спасибо доктор,все понятно,теперь точно знаю что давно в спортзале не был...

[RHnd]

Сообщение от DrKukk

1. Употребление алкоголя исключается, или остается очень умеренным

Есть.

Сообщение от DrKukk

2. Жесткая внутренняя дисциплина в отношении времени "работы" и отдыха: 4-6 часовая "рабочая" нагрузка, 8 часовой сон, 2 часа активного отдыха (сауна, массаж, баня, тренажерный зал или другие активные формы отдыха).

А если надо больше рабочего времени? Сон кусками? Доктор, мы обсуждали уже этот вопрос, но напомните, сколько там часов в день должно получаться, если спать в два приема? Вроде, говорили, что дневной сон желательно не ментьше 3 часов. а ночной тогда сколько? Просто я начинаю подумывать, а не слишком ли долго я сплю.

[Gnome]

ещё интересно сколько надо времени, чтобы привыкнуть спать в 2 захода

[Grey]

Сообщение от Gnome писал

ещё интересно сколько надо времени, чтобы привыкнуть спать в 2 захода

без разницы, 1, 2 или 3 -- спи, когда хочешь (и есть возможность). Лучше переесть, чем недоспать.
Не забывай, что лишение сна -- одна из самых изощренных пыток.

[Gnome]

это да, для меня сон гораздо важнее еды например

[DrKukk]

Да, Вы правы! Тема гигиены сна очень актуальна, особенно живо соприкасается к сегодняшней теме "Охрана труда профессионального игрока". Поэтому повторяю фрагмент сообщения:

Лучшим лекарством от бессонницы, вызванной напряженным жизненным ритмом, может быть сон по несколько часов в течение 2-3 раз в сутки. При этом общее время сна должно составлять 8-10 часов, а промежуток между паузами - не менее 4-6 часов. Такой режим сна и бодрствования позволяет хорошо отдохнуть, не прибегая к снотворным, и восстановить защитные силы организма, даже не прекращая интенсивной ежедневной работы. Источник: Medicus.ru

[DrKukk]

Хорошая привычка - спать в два -три захода! Этой привычке можно научится довольно быстро, используя технику "Ясный покой". Сегодня она меня дважды выручала, когда ездил в один пригород, что под Таллином.

[RHnd]

Отмечу на всякий случай - техника "Ясный покой" очень близка к медитационной процедуре САВА САН (поза трупа, если не путаю), ориентированной на максимальное расслабление человека и восстановление сил и энергии.

Если я путаю, то поправте.

[Gnome]

пришлите мне пожалуйста "ясный покой", я у вас на сайте искал, но не нашёл
мыло
заранее спасибо
а то у меня что-то со сном короче не то, режим у меня всегда был такой, что ложился поздно, а потом спал до 14-15 часов, а сейчас что-то совсем сместился, вот уже 9 утра, а ещё не спал, как-то даже и не хочется ещё, а совсем вечером просыпаться - это как-то слишком уже

[Cheba]

Сообщение от Gnome писал чт, 22 июня 2006 09:03

пришлите мне пожалуйста "ясный покой", я у вас на сайте искал, но не нашёл
мыло
заранее спасибо
а то у меня что-то со сном короче не то, режим у меня всегда был такой, что ложился поздно, а потом спал до 14-15 часов, а сейчас что-то совсем сместился, вот уже 9 утра, а ещё не спал, как-то даже и не хочется ещё, а совсем вечером просыпаться - это как-то слишком уже

Мне зимой все равно, когда просыпаться. А вот летом стараюсь пораньше вставать. Хотя бы до часу.
Ато бывает чувство чего-то упущенного. А после отдельного дневного сна колбасит, голова трещит. У вас такого нет?

[Gnome]

да мне отдельный дневной сон тоже как-то не подходит, бывало вот ночью спал слишком мало, то есть часа в 2-3 всего, а потом пробовал спать днём, получалось, что или поспишь пару часов, а лучше не становится, а обычно бывало следующее: я ложился пару часов поспать, в итоге спал часов 8, просыпался часов в 12 ночи и соответственно всю ночь не спал опять поэтому, если мне два дня подряд рано вставать надо, то я днём не сплю( в трудных случаях пью всякие ред буллы), а просто стараюсь чуть раньше лечь, а когда сильно не выспался - засыпаешь быстро, поэтому нормально вот ложишься рано и встаёшь рано, но со здоровой головой

[seregaxx]

лучше нормально спать . если не спится ночью, то перебори себя и не спи днём, к вечеру с ног валиться будешь . часто замечал встаешь в 12 дня, и потом ходишь ни рыба ни мясо, а вот с утреца встал 8-9часов, и хоть и тяжко слегка, но чувствуешь себя весь день бодрым.

[RHnd]

seregaxx, а играть когда?

[Cheba]

Да уж, лучше раз-два в неделю ложиться рано и сказать "НЕТ" дневым снам
Ответ по теме: У меня свой несколько извращенный способ противостоять тильту.
Обычно тильт начинается после пары самых бэдбитистых бэд битов, между которыми маленький промежуток времени. В этот момент я останавливаюсь и в течение трех-пяти минут "выпускаю пар". Могу покричать, поплакать, извините если че, но поругаться самым грязным матом. Поэтому не люблю играть, когда кто-то находится рядом Потом, отдышавись, сажусь и спокойно играю дальше. Помогает Где-то полгода не было тильта. Может это я ненормальная?

[Gnome]

ну ещё очень важный момент - это банкролл с большим запасом, чтобы не ощущать колебания, тогда и тильт меньше вероятность поймать, а когда банкролл короткий, то вечно нервничаешь и бесишься, когда проигрываешь