[Uran]

тест состояния в начале, если состояние среднее, то разминка для выхода в высокоресурсное. для разминки сойдет любое упражнение в котором зайдествованы разные отделы мозга. к примеру за музыкальный ритм отвественны по крайне мере 3 области в разных полушариях. после разминки тест.

можно делая забег на длинную дистанцию сначала идти быстрым шагом, а когда разозрелись, то потихоньку побежали. а можно размяться заранее и всю дистанцию преодолевать бегом. второй вариант мне больше нравится.

[NEET]

Только я не понял, то есть мы такие подслили где-то и за это "наказываем" себя закрытием стола? Ну как то жестоко получается... Взять и закрыть "сладкий" стол... Мне кажется у ребят кто не в "песочнице" с такой системой будут проблемы... там за каждый стол с кормильцем очередь, а тут такое транжирство сил и времени...

Лучше действительно до катки голову размять чем-то, если есть проблемы с концентрацией в начале...

[Wedmak]

как вариант: сыграть пару блицпартий на любом шахматном сайте.

[rtute]

Сообщение от Wedmak

как вариант: сыграть пару блицпартий на любом шахматном сайте.

Мне такой вариант очень нравиться. Целенаправлено не применял, но попробую. У меня просто бывают проблемы, что после слива пару партий, я не уйду с шахматного ресурса, пока не обую кого-нибудь (а иногда пытаюсь вернуть свой рейтинг во чтобы то не стало), а про покер мы уже забываем.

[WhiteRiver]

Сообщение от Uran

тест состояния в начале, если состояние среднее, то разминка для выхода в высокоресурсное. для разминки сойдет любое упражнение в котором зайдествованы разные отделы мозга. к примеру за музыкальный ритм отвественны по крайне мере 3 области в разных полушариях. после разминки тест.

Уран, какой тест?
Можно подробнее?

Т.е. перед сессией к примеру для раскачки мозга можно просто поиграть на гитаре?

[Wiedzmen]

Обычно просто сажусь и открываю 4 стола, если играю 6-макс, а не ХА. А вообще, тема интересная, нужно будет, как кто-то посоветовал, попробовать сыграть пару партий в шахматы перед сессией.