[AlienS2]

Сообщение от Дубровский

двухсотватная+ лампочка под потолком решает все проблемы.

Счета на свет оплачиваешь из рейкбека?

Люстра всегда включена, не смотря на то, что клава с подсветкой. В полной темноте глаза слишком быстро устают.

[Дубровский]

Месячный счет за электричество составляет $15, это примерно 10 Минут гриндинга. не вижу в этом проблемы

[maddiller]

Сообщение от Дубровский

Месячный счет за электричество составляет $15, это примерно 10 Минут гриндинга. не вижу в этом проблемы

Это где такие дешёвые киловатт-часы? Мы в три раза больше платим.

[Дубровский]

в беларуси квт стоит 173 рубля, доллар 2900

[ziksa]

Млин, какие очки с УФФ или с "вырезают коротковолновую, жесткую часть спектра, негативно действующую на оптические среды глаза"?
Посидишь с недельку за компом, то лицо бледно-фиолетовое, синяки под глазами(((((.
А после недельного отпуска на пляже-лицо приятно смугло загорелое, без УФ фильтра от солнечных лучей))))

[Gerda]

Купил себе очки Essilor [Зарегистрироваться?] (делали под заказ)
после месяца использования заметил существенную разницу.
Вначале испольования совсем не замечал разницы в работе, за то сейчас без очков после часа работы появляется резь в глазах, которая появлялась когда силдел без очков по 4-5 часов за монитором.

Сейчас полностью исчезла резь в глазах и глаза находятся в расслабленном состоянии. Усталась снизилась на порядок!!!
Сидел однажды 14часов - сам устал, а глаза в норме осталось.

Вообщим как вывод- всем регам советую +EV

[Дубровский]

Мот если без очков резь в глазах через 5 часов, а в очках через по-часа, то ну его нафиг такие очки?
З.Ы. У меня "песок в глазах" через часов 16 за монитором появляется

[Sgr]

Кто-нибудь использует компактные люминисцентные лампы?
Какую цветовую температуру?

[Pecha]

Сообщение от Дубровский

Мот если без очков резь в глазах через 5 часов, а в очках через по-часа, то ну его нафиг такие очки?
З.Ы. У меня "песок в глазах" через часов 16 за монитором появляется

Ребят, гимнастика для глаз и так далее, очков никогда не носил, с 12ти лет провожу за перед монитором от 8 часов в сутки, последние несколько лет от 12ти до 16-18. Берегите глазки

[LeR0y]

про гимнастику ясно, расскажи что так далее

Есть морковку и запивать черничным соком?

[Pecha]

Почитал тему котору стартанули в ОПС сегодня, крутые дяди рекомендуют крутые очки

Что конкретно интересно? Свет горит в комнате 24/7. Выключаю только когда сплю, или хочу уснуть (побыстрее устать) дабы сдвинуть график. Весьма полезно полезно стоя на балконе или прогуливаясь в магазин посмотреть на дальние строения пытаясь детально их рассмотреть.
Гимнастика банальна. Развернулся от монитора, круговые движения глазами "раз-два". Посмотрел на палец - на стену. раз-два. Поморгал-зажмурился. тоже пару "подходов".
Всё просто, но можно купить крутые капли и крутые очки, наверное это помогает.

Восстановление зрения. Жданов В.Г. Полный курс (все части) [2007 г.]
[Зарегистрироваться?]

"Основная причина близорукости, дальнозоркости, косоглазия и астигматизма - это нарушение работы глазных мышц (их всего шесть). Из этого следует, что практический любой человек может полностью восстановить зрение с помощью упражнений для глаз. Упражнения простые, но довольно эффективные. Что сегодня предлагает современная офтальмология? Она по сути бессильна и предлагает только очки (или хуже того, операцию на глаза)."

спс за инфу про очки.

[GoldBucket]

Скажите пожалуйста, а их просто покупаешь и всё? Т.е. не нужно в больницу идти? А то уменя зрение -1;-0.5, очки носить нельзя, вдруг это "отсечение синего спектра" тоже по своему вредно?

[psih0z]

Сообщение от Gerda

[Зарегистрироваться?] такие ? а то что-то слишком дешёвые

Сделай на заказ Кэнон или Карл Зейс, если ещё есть серьёзные проблемы со зрением, то одни линзы (без оправы) могут стоить баксов 600

UPD. Упс, уже сделал