[Prosto-Lizard]

Сообщение от бесконечность

Доктор, меня Prosto-Lizard беспокоит

наткнулся щас на его тему, см: http://forum.cgm.ru/o_zhizni_foruma/...at_trolei.html, читать, естественно, не стал - агрессии в одном заголовке хватило

мы то с вами понимаем, насколько разрушительной может быть агрессия (любая сильная эмоция) не имеющая выхода (разрядки)

хорошо если он читает колонку InnocenceSin(http://forum.cgm.ru/okolo_pokernogo_...tml#post738115) и полностью выплеснулся (исписался) в той теме

а если нет , как доктор, вы, естественно, должны быть рады ещё одному пациенту, но с др. стороны он ведь вам не троюродный

Заканчивай флудить. Если тебя что-то парит, можешь создать отдельную тему и пожаловаться модераторам. Серьезный топик засорять своим бредом ненадо.

[бесконечность]

хорошо, Prosto-Lizard

[Gogen]

Упс, мой ответ не отправился! Большое спасибо! Физическую нагрузку я себе даю, а вот обливания, действительно хорошая идея! Вижу у нас есть что-то общее! Может быть порекомендуете мне какие-нибудь энергетические практики (типа, цигуна) или медитации.

[korolevadok1]

Сообщение от thold

korolevadok1, очень интересно почитать
Хотел бы спросить про бег. Когда лучше? С утра или вечером? Сколько? (вроде как от часа и больше?). Где? (на сколько знаю, не желательно по твердой поверхности). И вообще, на сколько полезен.
Спасибо.

По поводу туннельного синдрома: а какие именно упражнения, кроме эспандера(не конкретно, а по сути)? Т.е., я не совсем понимаю, из-за чего эта болезнь. Может подкинете доступные статьи или сами расскажете?

Бег -дает возможность раскрыться капиллярам( мелким сосудам),вибрация не дает коллоидам организма сгуститься - омолаживающий эффект. Выделяются гормоны радости - эндорфины-обещаю, просто гарантирую - тонус и позитив на весь день независимо ни от чего. При других видах спорта может наступать перевозбуждение и переутомление.
Начинающим- 3 раза в неделю от 20-30- минут это приблизительно 10 кругов по стадиону 200-300-меров окружности. Считайте ПУЛЬС! Он не должен превышать 180 минус возраст ( приблизительно 22-25 ударов за десять секунд) Через10 минут он должен быть 100 и меньше.
Бегать лучше одномуи в своем режиме.
Очень удобно во время бега отключиться от самого процесса и думать или решать какую- нибудь проблему в уме. Желательны позитивные воспоминания.Подробнее на сайте Sportsistem.ru

[HaemHuk]

А с утра или вечером?

[korolevadok1]

Сообщение от Gogen

Упс, мой ответ не отправился! Большое спасибо! Физическую нагрузку я себе даю, а вот обливания, действительно хорошая идея! Вижу у нас есть что-то общее! Может быть порекомендуете мне какие-нибудь энергетические практики (типа, цигуна) или медитации.

Упражнение для активизации работы мозга.

Дыхание поочередно каждой ноздрей.


Йоги обнаружили, что существует естественный ритм тела , и каждые полтора часа чередуют свою работу полушария мозга.

Правое полушарие – это творчество, изобретательность , вдохновение. Левое – это механические вычисления, строгое линейное мышление. Рецепторы в ноздрях связаны с мозгом, и поочередное дыхание будет возбуждать то правое, то левое полушарие мозга.

1.Сядьте на стул, выпрямите спину.

2. Указательным пальцем руки прижмите правую ноздрю и сделайте вдох на шесть счетов. Задержите дыхание на три счета.

3. Теперь прижмите пальцем левую ноздрю и сделайте выдох через правую ноздрю на шесть счетов.

4.Повторите упражнение шесть раз.
Вы можете выполнять упражнение так часто, как пожелаете, но в течение недели эксперимента постарайтесь делать его хотя бы раз в день.

[korolevadok1]

Бегать можно и утром и на ночь. Если удобно то и днем .Как комфортно. Зна точно, что бег повышает давление у гипотоников и нормализует при гипертонии.

[korolevadok1]

Сообщение от Silock

1. А доктор может подкинуть норм диету по "сушке"? Чтобы было не сильно вредно и эффективно
Еще пальцы болят, хочется поломать. Вообщем как у многих).
Еще можно витаминчики для глаз.

2. Как заставить себя играть когда сессия играется в плюс? Я прекрасно понимаю о значении дистанции, что этот промежуточный результат это бред, но всеравно когда выиграл 3стека, видишь кол-во рук 1к+ думается что все, норма выполнена, можно отдыхать. Особенно когда выходишь из минуса.

Вот седня н-р играл в минусе 1800 рук, отыграл до 2700 в +2 стека и решил что все, хватит. А по времени мог еще играть 2-3к. Блин.

Витамины для глаз.
Если по-простому, то А и Е - это Аевит или рыбий жир, он продается в капсулах.
Если из БАДов, то линейка ДИЭНАЙ - это продукты из древнейших лососевых рыб, расщепленные до уровня ДНК. Лично я делаю интенсивную гимнастику для глаз по Жданову В. Г. (книги есть в инете) и ем просто замороженную чернику по50 гр каждый день.

[MacTepTpynoB]

напишу только одно слово - сыроедение

[Brrr_by]

Итак...
Поймал жуткий даунстрик...проиграл 1\2 БР..состояние полнейшей подавленности...Пробывал сползти на лимит ниже, на два лимита - везде уничтожают..Каждый день на протяжении месяца с утра настраиваю себя на позитив, облажился талисманами, включаю мелодичную музыку(или ваще создаю вакуум тишины) сажусь играть..и заканчиваю либо в ноль, когда не туплю, либо заливаю немерено, когда срываюсь! С каждым днем все тяжелее и тяжелее это переносить..вечером каждым иду и пью.. до обеда прихожу в себя, моюсь, ем, сажусь опять и ..снова сливаю... Деньги давят очень по двум причинам:
1) сам факт суммы, при средней моей основной ЗП в 250юсд, за май я проиграл годовую ЗП...
2) через два месяца запланировал увольнение с основной работы...т.е. покер станет по сути основным источником дохода, соответственно проигрывая сейчас банкрол, я заливаю свое будущее, свою мечту,если хотите

Причем зарабатывать покером всю жизнь в планах нет..На год-два, деньги средство а не цель, планы другие и их много...Конечная цель - свое дело, покер как хобби..

Так вот сейчас мой этот мирок который я себе прорисовал в голове рушиться...

Я более 9 месяцев играл в стабильный плюс, полз по лимитам, а теперь накрыло так накрыло...Уже сидишь иной раз и хочеться к чертовой матери удалить клиент, вывести остатки БР и забыть про все это как страшный сон...
Стал жутко нервный и вспыльчивый...не терпимый совершенно...Вечерами нападает такая тоска, что мама не горюй...Абстрагироваться от цифр уже залитых, а судя по продолжению стрика, еще и предстоящим, сложно...Еще печальнее когда сравниваешь, что было и что осталось, и с каким трудом далось...

Вот она моя проблема, помощи не прошу, совета будет в самый раз..

[BadHabits]

Сообщение от Brrr_by

Вот она моя проблема, помощи не прошу, совета будет в самый раз..

Рум надо было поменять еще давно.

[Brrr_by]

Сообщение от trm

Рум надо было поменять еще давно.

причем тут рум? старзы топ1 для меня...только если акк..

[GrigoryS]

1. Отдохнуть
2. НЕ ПИТЬ НИКОГДА, НИ С КЕМ, НИ ПРИ КАКИХ ОБСТОЯТЕЛЬСТВАХ, как минимум до полного восстановления БР
3. Идти на лимит по БР и даже на нем ставить стоп-лосс и если провалишься идти еще ниже.

[HaemHuk]

Сообщение от Brrr_by

причем тут рум? старзы топ1 для меня...только если акк..

Если тебе будет легче, то вот моя история. После увольнения выигрывал в месяц в среднем 5 своих зарплат. Так было полтора года, а теперь 4 месяца игра ровно в 0 идёт. То есть 20 зарплат недобор Тоже все мечты рушились поначалу. А теперь просто о другом начал мечтать И как-то легче стало.

[Brrr_by]

Сообщение от GrigoryS

1. Отдохнуть
2. НЕ ПИТЬ НИКОГДА, НИ С КЕМ, НИ ПРИ КАКИХ ОБСТОЯТЕЛЬСТВАХ, как минимум до полного восстановления БР
3. Идти на лимит по БР и даже на нем ставить стоп-лосс и если провалишься идти еще ниже.

1. этим и занимаюсь
2. это вряд ли, хотя органичить себя думаю давно пора..Только по поводам, а не "делать нехер - пивка"
3. психологически тяжело...время\силы=$час совсем другое..но сам понимаю, что надо, думаю тут вытекающее из первого..

спасиб

[Brrr_by]

Сообщение от HaemHuk

Если тебе будет легче, то вот моя история. После увольнения выигрывал в месяц в среднем 5 своих зарплат. Так было полтора года, а теперь 4 месяца игра ровно в 0 идёт. То есть 20 зарплат недобор Тоже все мечты рушились поначалу. А теперь просто о другом начал мечтать И как-то легче стало.

ну мне как раз полтора года, даже год в таком режиме, всего от покера и нужно) дальше другие идеи и мысли, которые без денежного эквивалента не взрастишь..
Легче, спасибо

[Prosto-Lizard]

Сообщение от Brrr_by

Итак...
Поймал жуткий даунстрик...проиграл 1\2 БР..состояние полнейшей подавленности...Пробывал сползти на лимит ниже, на два лимита - везде уничтожают..Каждый день на протяжении месяца с утра настраиваю себя на позитив, облажился талисманами, включаю мелодичную музыку(или ваще создаю вакуум тишины) сажусь играть..и заканчиваю либо в ноль, когда не туплю, либо заливаю немерено, когда срываюсь! С каждым днем все тяжелее и тяжелее это переносить..вечером каждым иду и пью.. до обеда прихожу в себя, моюсь, ем, сажусь опять и ..снова сливаю... Деньги давят очень по двум причинам:
1) сам факт суммы, при средней моей основной ЗП в 250юсд, за май я проиграл годовую ЗП...
2) через два месяца запланировал увольнение с основной работы...т.е. покер станет по сути основным источником дохода, соответственно проигрывая сейчас банкрол, я заливаю свое будущее, свою мечту,если хотите

Причем зарабатывать покером всю жизнь в планах нет..На год-два, деньги средство а не цель, планы другие и их много...Конечная цель - свое дело, покер как хобби..

Так вот сейчас мой этот мирок который я себе прорисовал в голове рушиться...

Я более 9 месяцев играл в стабильный плюс, полз по лимитам, а теперь накрыло так накрыло...Уже сидишь иной раз и хочеться к чертовой матери удалить клиент, вывести остатки БР и забыть про все это как страшный сон...
Стал жутко нервный и вспыльчивый...не терпимый совершенно...Вечерами нападает такая тоска, что мама не горюй...Абстрагироваться от цифр уже залитых, а судя по продолжению стрика, еще и предстоящим, сложно...Еще печальнее когда сравниваешь, что было и что осталось, и с каким трудом далось...

Вот она моя проблема, помощи не прошу, совета будет в самый раз..

Из самого простого

1. Бросить пить. Это даже не обсуждается. Без этого пункта, все остальное не имеет смысла.

2. Недели на две отдохнуть от покера и прочих дел, уехать на природу, покопать огород, порыбачить, войну и мир перечитать и т.д. Короче необходимо вернуться в прежнее, нормальное , уровновешенное состояние.

3. Закажи анализ игры у ляо. У него вроде от 300$ идет. Я уверен на 99% у тебя сейчас оч много технических ошибок.

4. Нахер работу за 250$ этож пипец. на нл10 больше на рб выигрывать можно, вообще отключая мозг.

5. Судя по твоему посту у тебя бр +- 2500$ остался. Это нормальыйй бр для нл50. и оч солидный для нл25. Если все так, то после двух недельного отдыха начни с нл25 востанавливаться.

[Brrr_by]

Сообщение от Prosto-Lizard

Из самого простого

1. Бросить пить. Это даже не обсуждается. Без этого пункта, все остальное не имеет смысла.

2. Недели на две отдохнуть от покера и прочих дел, уехать на природу, покопать огород, порыбачить, войну и мир перечитать и т.д. Короче необходимо вернуться в прежнее, нормальное , уровновешенное состояние.

3. Закажи анализ игры у ляо. У него вроде от 300$ идет. Я уверен на 99% у тебя сейчас оч много технических ошибок.

4. Нахер работу за 250$ этож пипец. на нл10 больше на рб выигрывать можно, вообще отключая мозг.

5. Судя по твоему посту у тебя бр +- 2500$ остался. Это нормальыйй бр для нл50. и оч солидный для нл25. Если все так, то после двух недельного отдыха начни с нл25 востанавливаться.

1.С бухлом действительно подвяжу..в суботу свадьбу знакомого пережить и все - на трезвый путь
2. две недели это слишком много..неделю я себе определенно могу позволить.
3. анализировать нечего..в приступе бешенства потер все базы всех лимитов..сегодня создал новую базу, купил майнинг..начну с нуля
4. нахер) но если БР просадиться, ничего не останеться..этого то я и боюсь больше всего...
5. да ,2.5к еще осталось..но отдохнув сяду с нл50..ибо сразу на два лимита ниже играть тяжело, тупо, конечно, но относишся не серьезно к суммам...

Спасибо за советы, буду претворять
ЗЫ. скачал аудиокнигу Вадима Зеланда, сижу, слушаю...очень толковые вещи говорит...

[Roses]

Сообщение от Brrr_by

Итак...
Поймал жуткий даунстрик...проиграл 1\2 БР..состояние полнейшей подавленности...Пробывал сползти на лимит ниже, на два лимита - везде уничтожают..Каждый день на протяжении месяца с утра настраиваю себя на позитив, облажился талисманами, включаю мелодичную музыку(или ваще создаю вакуум тишины) сажусь играть..и заканчиваю либо в ноль, когда не туплю, либо заливаю немерено, когда срываюсь! С каждым днем все тяжелее и тяжелее это переносить..вечером каждым иду и пью.. до обеда прихожу в себя, моюсь, ем, сажусь опять и ..снова сливаю... Деньги давят очень по двум причинам:
1) сам факт суммы, при средней моей основной ЗП в 250юсд, за май я проиграл годовую ЗП...
2) через два месяца запланировал увольнение с основной работы...т.е. покер станет по сути основным источником дохода, соответственно проигрывая сейчас банкрол, я заливаю свое будущее, свою мечту,если хотите

Причем зарабатывать покером всю жизнь в планах нет..На год-два, деньги средство а не цель, планы другие и их много...Конечная цель - свое дело, покер как хобби..

Так вот сейчас мой этот мирок который я себе прорисовал в голове рушиться...

Я более 9 месяцев играл в стабильный плюс, полз по лимитам, а теперь накрыло так накрыло...Уже сидишь иной раз и хочеться к чертовой матери удалить клиент, вывести остатки БР и забыть про все это как страшный сон...
Стал жутко нервный и вспыльчивый...не терпимый совершенно...Вечерами нападает такая тоска, что мама не горюй...Абстрагироваться от цифр уже залитых, а судя по продолжению стрика, еще и предстоящим, сложно...Еще печальнее когда сравниваешь, что было и что осталось, и с каким трудом далось...

Вот она моя проблема, помощи не прошу, совета будет в самый раз..

это происки сотоны. надо читать Отче наш

[Prosto-Lizard]

Сообщение от Brrr_by

1.С бухлом действительно подвяжу..в суботу свадьбу знакомого пережить и все - на трезвый путь
2. две недели это слишком много..неделю я себе определенно могу позволить.
3. анализировать нечего..в приступе бешенства потер все базы всех лимитов..сегодня создал новую базу, купил майнинг..начну с нуля
4. нахер) но если БР просадиться, ничего не останеться..этого то я и боюсь больше всего...
5. да ,2.5к еще осталось..но отдохнув сяду с нл50..ибо сразу на два лимита ниже играть тяжело, тупо, конечно, но относишся не серьезно к суммам...

Спасибо за советы, буду претворять
ЗЫ. скачал аудиокнигу Вадима Зеланда, сижу, слушаю...очень толковые вещи говорит...

Не удивляйся потом, что почему-то ничего не изменилось в твоей жизни.

1. Отказаться от алкоголя значит отказаться от алкоголя. Какая разнца дома или на свадьбе? Ты хочешь в покер выигрыавть или бухать как свинья? Если второе, то нафига тут вопросы задаешь?

2. Ты сам себе противоречишь. Ты пишешь, что тебе сложно будет спустить с лимитов выше и играть нл25. Поэтому я тебе и говорю пару недель не играть и хорошенько востановиться. Еще один вариант - в санаторий съездить.

И что значит можешь позволить себе? По твои же словам, ты себе почти год можешь позволить жить и ничего не делать. Если как то умудрялся жить на 250$.

3. Хреного. Договаривайся о других формах обучения. Типо там вод записать и т.д. Но тебе нужен сторонний взгляд.

4. Ну отложи 500$ на 2 месяца жизни. И играй спокойно нл25. Работу за 250$ в месяц всегда можно найти, даже в самом худшем стечении объстоятельств.

5. Тебе нужно по шагам востанавливаться. нл25 немного мягчке чем нл50 + у банкролла больший запас прочности на нл25, слабей удары будут. Все начинается с малого успеха. Ни кто сразу ракету в космос не запускает. Все начинается с ракеты из пластиковой бутылки.