[Ostryak]

В момент, когда начал играть в покер, зрение у меня было 1. Теперь у меня зрение - говно полное: на часы смотрю, ни хрена не вижу, далеко вообще ниче не лицезрею. Собственно хотелось бы прекратить портить своё и так не лучшее зрение. Пообщался с парой челов:

было
такое
короче нада смотреть
не в комп
ну больше на улицу выходи
спортом займись
мож питаешься хуево
из за этого
а может генетика
velin06 ?(0:03):
питаюсь оч. хуево
от пицца хат до КФЦ
(0:03):
ну вот из за питания
в первую очередь
ешь нормальную еду
витаминов купи


А вы чего думаете по этому поводу? Кто сталкивался? Какие способы решения проблемы? Что ещё кроме питания является основными фактами при посадки зрения???

[Aruta]

Основная причина - то что пялимся в одну точку и на одно расстойние.
Мышцы в глазу привыкают, атрофируются (?). В итоге пробема с аккомодацией (изменением фокусного растояния). Вариант только один - меньше пялиться в монитор :( .
Делай гимнастику для глаз, думаю нагуглить легко, они все об одном.

Питание тут никак не решающее, но думаю витамины полезны.

[BadHabits]

Есть множество специальных упражнений для тренировки глазной мыщцы,их можно проходить либо в клинике,либо дома в облегченном варианте,но сначала лучше сходи к врачу,может все не так серьезно и это обычное переутомление например,глаза очень чувствительны к общему состоянию организма.

[KazaK]

Остряк дам совет если долго за компом сидишь просто на дави на глаза и полезно поиграть в стратегии или шутеры быстрые.

За компьютером уже около 16 лет зрении 100%


Самое главное это не пользоваться аквариумами, а то говорят от их излучения лысеют и становятся импотентами 8O

[vnhand]

Сообщение от Aruta писал пт, 23 январь 2009 01:01

Вариант только один - меньше пялиться в монитор :( .

Вариант 2 - купить второй монитор.

[Grey]

Почаще бывать на природе, чтобы разгружать зрение. Если за окном пейзаж не урбанистический (т.е. природные объекты без прямых углов), во время перерывов его тоже можно разглядывать, глаза будут отдыхать.

[Jagr]

трахаться меньше надо и задрачивать!
(оппов трахать и самому подставляться в смысле... )

вот че узнал намедни:


В том, что после сильного оргазма может временно ухудшиться зрение, нет ничего удивительного. Ведь оргазм - это своего рода взрыв в организме, по своей мощности сравнимый с эпилептическим припадком. Это предположение первым высказал Фрейд, догадавшийся, что оргазм и приступ эпилепсии имеют общие физиологические механизмы.

И в том, и в другом случае происходит возбуждение мозговой коры, что приводит к мышечным подергиваниям, расширению сосудов и повышению артериального давления. Оба этих явления напрямую связаны с повышением выброса в кровь норадреналина из надпочечников - его концентрация в крови в этот момент может превышать нормальную в 40 раз! А давление - достигать 200 мм рт.ст. при частоте сердечных
сокращений 120..140 ударов в минуту!

Тут не ослепнуть, тут с жизнью можно попрощаться... Причем запросто, если организм будет находиться на вершине наслаждения, переживать пик оргазма в течение 5..6 минут. Следствием этого могут быть разрыв сосудов и кровоизлияние в мозг.

К счастью, адаптационные механизмы не дают оргазму затянуться, а инсульту состояться. Однако у чувствительных людей (по данным физиологов не менее чем у 25%) повышение давления при оргазме приводит к очаговому нарушению некоторых функций организма. И прежде всего зрения.

Оргазму, хочешь не хочешь, сопутствует кратковременная глаукома - повышение давления в сосудах глаза, в принципе угрожающее кровоизлиянием в сетчатку. Обычно она проходит без последствий, но если в организме нарушены некоторые компенсационные механизмы, сексуальная вспышка может плохо отразиться на зрении. Но столь печальное последствие случается крайне редко, буквально в единичных случаях. Половой акт и наступивший оргазм угрожают зрению в той же степени, в какой ему опасны приличные физические нагрузки.

[mordovorot]

играй каждый день в бильярд.

[FroZer]

Сообщение от mordovorot писал пт, 23 январь 2009 05:51

играй каждый день в бильярд.

Хехе, практикую эту методику щас...посмотрим как повлияет )

[mordovorot]

Сообщение от FroZer писал пт, 23 январь 2009 12:58

Хехе, практикую эту методику щас...посмотрим как повлияет )

Метода очень хороша, сам играю лишь по воскресеньям, на зрение не жалуюсь

[maybe]

Сообщение от mordovorot писал пт, 23 январь 2009 07:58

Метода очень хороша, сам играю лишь по воскресеньям, на зрение не жалуюсь

Раньше плотно играл, зрние ухудшалось) Уже года 2 не играю, зато стал вести здоровый образ жизни+зал, зрение стало лучше)

[MaDzzz]

Сообщение от maybe писал пт, 23 январь 2009 08:42

Раньше плотно играл, зрние ухудшалось) Уже года 2 не играю, зато стал вести здоровый образ жизни+зал, зрение стало лучше)

Тяжелые физические нагрузки могут способствовать ухудшению зрения

[shamtu]

К врачу ходил?

[Ostryak]

Сообщение от mordovorot писал пт, 23 январь 2009 05:51

играй каждый день в бильярд.

Я тож раз в недельку обязательно хожу или в пин-понг погонять или в бильярд, но, сука, на зрение жалуюсь :?

Сообщение от Цитата:

К врачу ходил?

Даж в голову не приходило, тыщу лет там не был, нада заглянуть, мож узнаю кого

[CorwinXX]

ИМХО в первую очередь зависит от качества монитора.

з.ы. Даже два одинаковых монитора из одной партии могут сильно отличаться по качеству.

[Ostryak]

Сообщение от CorwinXX писал пт, 23 январь 2009 12:01

ИМХО в первую очередь зависит от качества монитора.

з.ы. Даже два одинаковых монитора из одной партии могут сильно отличаться по качеству.

Ну у меня NEC MultiSyns LCD 225WNX 22 дюйма.

[iow]

На 95% зависит от генов. Если родители начали носить очки до 45-50 лет, а уж тем более если со школы, то у тебя в любом случае будет плохое зрение. Если у всех родственников со зрением хорошо, то ты как-то умудряешься убивать глаза, а это, на самом деле, очень сложно сделать.

[PokerKinder]

Читай Норбекова - Опыт дурака, или Ключ к прозрению.
И КАЖДЫЙ день, (сходи проверся, узнай что у тебя сейчас какое) - нужно утром и вечером делать полный комплекс упражнений, что он пишет в конце книги. Занимать будет примерно 15-25 минут.

Но помогает. у меня после этого зрение улучшилось. И у моей тетки тоже.
Это в общем.


Еще бывает такая штука, что само зрение не ухудшается, но мышцы глаза (не знаю, как слово сказать, короче, когда долго не двигаешь, то мышцы типа отрофируются).

Для этого надо 1 раз в час работы (примерно), делать как минимум такую штуку:
1. глаза до упора влево направить и подержать несколько секунд, до появления слабых болевых ощущение.
234 - так же вправо, вверх, вниз.


И тада будет все крута.

Я уже 3 года сижу перед не очень качественным ноутбуковским моником. Часто по 14-18 часов в сутки.
И зрение у меня - отличное!



П.С.
а недавно еще витаминов купил

[ATnewTACK]

Сообщение от PokerKinder писал пт, 23 январь 2009 18:07

Читай Норбекова - Опыт дурака, или Ключ к прозрению.
И КАЖДЫЙ день, (сходи проверся, узнай что у тебя сейчас какое) - нужно утром и вечером делать полный комплекс упражнений, что он пишет в конце книги. Занимать будет примерно 15-25 минут.

Но помогает. у меня после этого зрение улучшилось. И у моей тетки тоже.
Это в общем.


Еще бывает такая штука, что само зрение не ухудшается, но мышцы глаза (не знаю, как слово сказать, короче, когда долго не двигаешь, то мышцы типа отрофируются).

Для этого надо 1 раз в час работы (примерно), делать как минимум такую штуку:
1. глаза до упора влево направить и подержать несколько секунд, до появления слабых болевых ощущение.
234 - так же вправо, вверх, вниз.


И тада будет все крута.

Я уже 3 года сижу перед не очень качественным ноутбуковским моником. Часто по 14-18 часов в сутки.
И зрение у меня - отличное!



П.С.
а недавно еще витаминов купил

+1000
Отличная система Норбекова, но есть одно но - лень. Я несколько раз уже пробовал восстанавливать зрение, но неудачно. По началу всё идёт отлично, зрение начинает восстанавливаться, но потом настрой падает, и всё возвращается к началу. Так что тем, кто будет юзать эту систему советую настроиться очень серьёзно. Сам тоже начну сегодня. Удачи всем в восстановлении зрения!

[Omm]

[Зарегистрироваться?]

я так понял это про очки с дырочками, у моего двоюродного брата были, говорил, что помогает. Можно кстати и с офтальмологом проконсультироваться по ним.

И по этим тоже: [Зарегистрироваться?]