[Fat]

При игре в покер подскакивает давление до 150 на 100.
Может кто чего посоветует как с этим бороться.
И на сколько это вредно?

[Uran]

уменьшить мышечные зажимы в области шеи и плеч, уменьшить эмоциональную составляющую. при таком давлении ты будешь довольно быстро уставать и относительно долго восстанавливаться.

[Fat]

Сообщение от Uran

уменьшить мышечные зажимы в области шеи и плеч

А как их уменьшить?

[abre]

Сообщение от Uran

уменьшить мышечные зажимы в области шеи и плеч, уменьшить эмоциональную составляющую. при таком давлении ты будешь довольно быстро уставать и относительно долго восстанавливаться.

Uran, а подробнее можно? Как уменьшить мышечные зажимы - правильная поза, хорошо подобранное кресло? Или может вообще лежа катать?

[proudlikeagod]

да, рабочее место. для каждого сугубо индивидуальная хрень. убедился на своем опыте, купив по отзывам хорошее кресло и продав его, не долго думая

[Uran]

я долго решал проблему с этим. у меня тоже повышалось давление во время игры.
играю в полулежачем положении. обе руки чуть выше уровня ног и на одном уровне. примерно как кресло космонавта. в результате спина и шея не напрягаются и руки полурасслаблены. плюс периодически включаю массаж и прогрев спины (встроенная функция). помимо этого ноги важно чтобы были в тепле и сохранялось хорошее кровообращение желательно так же их приподнимать над полом так чтобы уменьшить давление водяного столба и соответственно понизить разницу давлений.

[Litle]

Сообщение от Uran

я долго решал проблему с этим. у меня тоже повышалось давление во время игры.
играю в полулежачем положении. обе руки чуть выше уровня ног и на одном уровне. примерно как кресло космонавта. в результате спина и шея не напрягаются и руки полурасслаблены.

И какое у тебя теперь давление?

[Uran]

во время игры где-то 130-90. что значительно лучше чем было 160-100 примерно. я тогда сильно уставал от игры и играл не больше 3 часов сессию. сейчас моя стандартная сессия часов 5.
в расслабленном состоянии давление в пределах нормы. так как с моим подходом к выбору столов первый час у меня уходит только на открытие столов, то способность играть очень долгие сессии не теряя в качестве для меня очень важна.

[Loydi]

Лично самому сложно сыграть больше 1.5 часа, наступает усталость и теряю концентрацию - включается тильт бот. Кстати уже давно заметил - когда засиживаюсь за компом - ноги находятся не под столом а на нём - и сам того не осознаю и не вижу - когда перемещаю.

[Vinsent]

Uran, расскажи плиз в двух словах про своё кресло и как ты его покупал. После твоего отзыва готов заменить своё не думая и не смотря на ценник.

[Neiromancer]

омг... вы че еще во время сессии и давление мереете?!

[A.S.]

лол, главное не уснуть в таком кресле когда карта не идёт

[Leo_Manowar]

Алкоголь расширяет сосуды и снижает давление.

[BrokenMind]

2Vinsent
Вот кресло! (вернее "рабочая станция" =) ) отлично подходит под описание Урана. [Зарегистрироваться?]

[Vinni121]

Uran, расскажи плиз в двух словах про своё кресло и как ты его покупал.

Что-то мне кажеться что прогрев спины ето встроеная функция не кресла, а самого Урана. Ведь он вроде как увлекаеться разными штуками (йога?) а там люди учаться запускать разные механизмы в своём организме. Тепло-холод один из самых простых.

[Uran]

Сообщение от BrokenMind

2Vinsent
Вот кресло! (вернее "рабочая станция" =) ) отлично подходит под описание Урана. [Зарегистрироваться?]

это кресло не решит проблему. потому что руки при длительной работе с клавиатурой и мышкой не должны находить на столе. чтобы плечи были расслаблены, руки должны свободно лежать и всегда быть на одном уровне а не чуть выше, ниже.поэтому при изготовлении кресла нужно учесть этот фактор и делать специальные приспособления для рук в которых руки могли бы свободно лежать, так же нужно будет продумать подставки для мышки и клавиатуры. обязательно регулируемая подставка для ног так чтобы при повышении давления и связанной с этим ухудшением концентрации внимания можно было бы приподнять ноги и уменьшить градиент давления.
ну а прогрев и массаж это функция которая полезна после 2-3 часов непрерывной работы

[f4ke]

Uran, а покажи своё кресло

[Dimk]

Валокордин\валерьянка

[Purity]

Ого, советов сколько, а самый главный не дали.

Обратись к врачу кардиологу и пройди полное обследование. Такими темпами гипертоническую болезнь заработать недолго.

[-VOL-]

Сообщение от f4ke

Uran, а покажи своё кресло

+1
Если только это не секретная НАСОвская разработка.