[membrano]

Может быть подобная тема уже проскакивала, поэтому зараннее извиняюсь если баян...
В последнее время я довольно успешно стал играть MTT/SNG и существенно больше рук чем раньше. Однако на почве всего этого у меня стали возникать серъезные проблемы со сном, что в свою очередь стало отражаться на качестве игры.
Когда ложусь спать в голову лезут раздачи и мысли по поводу того как надо было сыграть в той или иной ситуации и почему я так не сыграл. Или наоборот гордость от очередной победы не может дать заснуть. В голове одно и тоже крутится по сотне раз... По 2-3-4 часа пытаюсь заснуть - не могу, потом забываюсь на несколько минут вроде, но начинают снится сны про покер и я снова просыпаюсь... В общем третью неделю такая фигня :?
Подозреваю что это адреналин никак не дает заснуть... Книжкой и теликом не получается перед сном отвлечься так же... Пробовал принимать новопассит и еще какое-то снотворное (легкое) - не помогает
Помогает только конкретно в одиночку напиться, но с таким успехом можно и алкаголиком стать... 8O

В общем прошу совета у гуру, что делать в такой ситуации... Есть ли проверенные средства для искусственного подавления адреналина. Или может быть снотворное какое порекомендуете на первых порах?
А то неделями не спать, меня уже люди пугаются, когда видят

[ProzAk-R]

Когда начинал играть, после турниров плеер в уши и прогуляться на полчасика, но когда тепло на улице Маленькую бутылочку пива иногда . Сейчас просто просматриваю форум и ложусь спать.

[rarash]

Один из вариантов на выбор.
1/ выпей пивка 0.3 - 0.5 должно помочь - оно спобствует сну.
2/ прими душ, но это не гарантированное средство. можно попробовать холодный душ, но тоже не факт что поможет.
3/ Посмотри фильм "День сурка" - тоже есть шанс что поможет и избавит от каши в голове..
4/ Если дома есть кошка то это плюс. Ложишься спать, берешь с собой кошку, пока ее гладишь она урчать по-идее начать должна и почти засыпает. Кладешьь ее на голову на подушку и меееедленно засыпаешь....

Вообще это временное - рано или поздно перестаешь так ранимо относится к бэдбитам.

[ratmir]

100 раз проходили)
Займись спортом...Советую или ходить в бассейн или тренажерка...А лучше все вместе. Гарантия - будешь спать как убитый)

[Nexttt]

1. Секс. Помогает реально.....
2. Прогулка минут на 30.
3. Ванна, чай с водкой и лимоном.

[z_poker]

Секс однозначно лучший рецепт

[Lure]

Сообщение от membrano писал пт, 15 февраля 2008 21:21

Когда ложусь спать в голову лезут раздачи и мысли по поводу того как надо было сыграть в той или иной ситуации и почему я так не сыграл. Или наоборот гордость от очередной победы не может дать заснуть. В голове одно и тоже крутится по сотне раз... По 2-3-4 часа пытаюсь заснуть - не могу, потом забываюсь на несколько минут вроде, но начинают снится сны про покер и я снова просыпаюсь... В общем третью неделю такая фигня :?

Главное - чтоб и во сне не ошибался в игре.

[iam]

Сообщение от z_poker писал пт, 15 февраля 2008 23:14

Секс однозначно лучший рецепт

на крайняк падра.....

[NLspieler]

Сообщение от membrano писал пт, 15 февраля 2008 21:21

но начинают снится сны про покер

Было бы не плохо научиться анализировать покерные ошибки во сне. Менделеев как известно изобрел свою таблицу во сне.

Есть ли рекомендации, как этому научиться?

[Py6uT_KaTky]

лол, это ещё чо ,вот бывало во время секса я думаю почему я заколил рейз своего блокбета и отдал стек, вот это реально напрягает :o

[fAke^Taison]

sex/ libo telik na taimer

[droopy]

Сообщение от Py6uT_KaTky писал сб, 16 февраля 2008 04:13

лол, это ещё чо ,вот бывало во время секса я думаю почему я заколил рейз своего блокбета и отдал стек, вот это реально напрягает :o

лол, так и импотентом стать можно
а вообще это правда временное, если это станет для тебя работой, то пройдет моментально

[Py6uT_KaTky]

Сообщение от DROOPY писал сб, 16 февраля 2008 03:47

лол, так и импотентом стать можно
а вообще это правда временное, если это станет для тебя работой, то пройдет моментально

:o для меня это слишком давно работа

[Bull]

Химическое, но практически безвредное средство: глицин, три таблетки в день, две-три недели. В том числе перед сном разумеется.

Натуральное средство: кагор (только не дешевый, а по относительно нормальной цене. качественный) варится с укропом. Потом охлаждается. Рюмка перед сном.

[trojanec]

я после игры сажусь побегать в WOW. Успокаивает после блятских переездов. А в общем правильно пишут: запишись в фитнесс и девчонку надо искать(если нет)

[pipS]

как я понел, лучший вариат это секс с мурчащим котом под пиво.

[fAke^Taison]

s rabotaychim telikom :o

[Ravic85]

Кагор, секс... Вы чо, парни? Садишься за комп и шпилишь дальше!

[mikhaylo]

Сообщение от Ravic85 писал сб, 16 февраля 2008 04:05

Кагор, секс... Вы чо, парни? Садишься за комп и шпилишь дальше!

согласен. Катушка никогда не должна останавливаться!

[Uran]

проверь давление.