[SlamDunk]

Подкинь себе парочку проблем, голова не будет забита только покером

[Tamba]

bull, откуда такие познания? прям ходячая энциклопедия

[TugarinZmey]

Валерьянка, ну можно в ку3 популять

[RabiPoker]

Сообщение от TugarinZmey писал сб, 16 февраля 2008 07:21

Валерьянка, ну можно в ку3 популять

Ага, а потом будешь перед сном думать, почему тогда не защитил красную бронь - мегу бы всегда успел взять.

[morti]

Сообщение от Py6uT_KaTky писал сб, 16 февраля 2008 04:13

лол, это ещё чо ,вот бывало во время секса я думаю почему я заколил рейз своего блокбета и отдал стек, вот это реально напрягает :o

блин... вот это действительно жестко!!!

[Bull]

Сообщение от Tamba писал сб, 16 февраля 2008 06:28

bull, откуда такие познания? прям ходячая энциклопедия

Познания оттуда, что у моей жены серьезные проблемы с бессоницей. Сам-то я сплю, когда удается, совершенно прекрасно. А то, что написал, проверено практикой, реально помогает решить эту проблему.

[optimist]

нормальный режим и какой-нибудь спорт, хотя бы бассейн. У самого такое же постоянно было. Но вот уже две недели живу "в режиме" - в назначенный час просто вырубает.


>>>> Подкинь себе парочку проблем, голова не будет забита только покером


Купи ботинки на два размера меньше

[TugarinZmey]

Сообщение от RabiPoker писал сб, 16 февраля 2008 10:27

Ага, а потом будешь перед сном думать, почему тогда не защитил красную бронь - мегу бы всегда успел взять.

[Shark Sharkovich]

Сообщение от membrano писал пт, 15 февраля 2008 21:21

Есть ли проверенные средства для искусственного подавления адреналина. Или может быть снотворное какое порекомендуете на первых порах?

Экстракт валерианы. Лучше курс пропить. Если срочно, то 2-4 таблетки мне помогает.

[CorwinXX]

Основной совет - не ложиться спать сразу после покера.

[Uran]

глицин на ночь можно пить если на следующий день не нужно никуда рано вставать и можно проспать часов 10.

[Murzilka]

а передохнуть пару дней не лучше, чем таблетками себя пичкать ? Этого времени вполне хватит, чтоб обдумать все раздачи

[Py6uT_KaTky]

Сообщение от CorwinXX писал сб, 16 февраля 2008 18:06

Основной совет - не ложиться спать сразу после покера.

и вообще ничем не заниматься после покера

[membrano]

Большое спасибо за преимущественно дельные советы!

Проверено на практике и не помогает из предложеных вариантов: пиво в указанных кол-вах, душ, телик, "падра...".

Сам знаю что виной всему сидячий образ жизни и отсутствие спорта. нужно как-то себя заставить. А как? Когда сила есть, воля есть, а силы воли - НЕТ!

Предполагаю что лучшее и самое перспективное из реальных решений - это 30 минут прогулки перед сном, но опять же после какого-нибудь чудовищного бэдбита настроение погулять вряд ли появится...
Глицин раньше принимал (врач прописывал), впринципе действительно безвредная, но полезная для головы штука, надо попробовать.
Не особый любитель кагора, гораздо больше предпочитаю хороший виски, но ради науки обещаю попробовать
Проблем на самом деле по жизни хватает помимо покера. И раньше, когда совсем ими заваливало, бывало нечто подобное со сном. Однако сейчас это все еще на покер множится, поэтому еще бОльших проблем не хочу
Компьютерные игры - как-то уже совсем не втыкают. Отстрелял свое в детстве.
По поводу основного совета - не ложится спать сразу после покера. Дык я и так всегда пару серий SouthPark'а смотрю сразу после, а это в районе часа. Если после покера должно пройти часа 3, то это вряд ли выйдет. На FT посл. интересующий меня МТТ в 01:00AM начинается.

На будущее мне бы хотелось узнать о кардинальных средствах. Есть ли в медицине антипод РедБула или АдреналинРаша? А то вот поеду на WSOP и без сна там сразу все завалю....

[MagicGog]

Сообщение от Цитата:

На будущее мне бы хотелось узнать о кардинальных средствах. Есть ли в медицине антипод РедБула или АдреналинРаша? Wink А то вот поеду на WSOP и без сна там сразу все завалю....

У меня есть небольшой опыт в приеме снотворных.

Можно попробовать Донормил. Это средство не очень сильное, но в большинстве случаев помогает. Продается в каждой аптеке, рецепта не требует.

Из того что посильнее есть
1. транквилизаторы - реланиум (он же валиум и диазепам), клоназепам, феназепам и т.д.
2. барбитураты. Они очень эффективны, срубают намертво (знаю не понаслышке). При этом очень вредны.
Но для этих 2-х групп лекарственных средств нужен рецепт. И вообще без консультации врача лучше не играться с ними.

ВСЕ снотворные дают такой побочный эффект, что с утра сложно проснуться и разгуляться. Т. е. выспаться получится, но в тонус раньше обеда прийти вряд ли получится.

[CorwinXX]

Сообщение от membrano писал сб, 16 февраля 2008 20:54

Проверено на практике и не помогает из предложеных вариантов:

попробуй пробежку на свежем воздухе
километров пять

Сообщение от Цитата:

Дык я и так всегда пару серий SouthPark'а смотрю сразу после, а это в районе часа.

Нужно что-нибудь такое, что "занимает мозги", чтобы внимание с покера переключить.
Возможно, даже игра в "дикий" покер на очень низких (в 20 раз ниже основоного) лимитах подойдёт. Или мад-оллин снг какие-нибудь.

[thold]

Мне иногда тоже сложно уснуть. Не из-за покера, а вообще. Т.е. лежу, ворочаюсь и нифига не могу уснуть Так пролежать можно пару часов
Одной девушке, которой посчастливилось оказаться в эту ночь со мной , как-то это надоело и она мне дала совет. Он мне помог и помогает...не знаю, как вам, но вдруг
Вообщем ложишься на спину. Свое внимание концентрируешь на мышцах ног...и начинаешься расслаблять их, потом поднимаешься выше, икра...дело в том, что часто, даже когда мы лежим, многие мышцы у нас зажаты и не расслабляются хорошо, по ощущениям ты прямо специально всех их так расслабляешь...как объяснить точнее не знаю, надо чувствовать, мне было легко, думаю и вам не сложно. Чуствуешь как икры у тебя расслабляются, потом бедра и т.д. Проходишь по всему своему телу, расслабляя участки где твое внимание(спина, руки, шея, грудь и т.д.). Вот с шеей и спиной это должно быть особенно заметно...
В итоге по ощущениям ты лежишь и как бы расстекаешься по кровати Я так лежу некоторое время, потом поворачиваюсь на бок (мне как-то не спиться на спине ) и засыпаю минут за 10.

[Grey]

Недавно приобрел DVD диск из серии "Релаксация" - "Подводный мир". Никакого сюжета, просто красивые рыбки плавают под успокаивающую музыку. Длительность — около часа. Досмотреть до конца удалось только с третьего или четвертого раза — вырубает напрочь

[DAce]

Если за время игры наадреналинился (очень удачная сессия, очень неудачная, игра не по банкроллу), надо сжечь полученное. Любая приличная физнагрузка, потом пиво, потом плотно пожрать и после этого иногда даже в ванну залезать становится лень. И еще - надо определить, сколько играть в день. Если ты не можешь заснуть - скорее всего, играл больше, чем нужно. Я стараюсь играть пять-шесть часов, не больше. Причем играть сразу, как проснулся. Потом то, се, устаешь потихоньку и расслабляешься.