[Tough]

Как она? Стоит ли брать домой? А то времени выбраться на пробежку часто не хватает, а дома думаю попроще с этим. Нормально ли ей пользоваться в обычной квартире? На что обращать внимание при выборе?

[AbcPoker]

Использую! Как вешалку )))
За год пробежался раза 3.

Под нее надо покупать какую-нибудь "подушку" для погашения вибрации. Иначе у тебя соседи рады не будут.

[whitepavel]

Если на пробежку не хватает,то и с беговой дорожкой так же выйдет.

[pitcher]

^^ Ты не прав. дорожка это реально тема. а то как-то идти бегать в 10 градусов на улице не кайф. голова потеет--->мокрый волос--->отмороженные мозги---> -EV.

[whitepavel]

Сообщение от pitcher

как-то идти бегать в 10 градусов на улице не кайф.

кайф,еще какой кайф

[sniff]

Есть и дорожка, и тренажер. Юзаю активно. На дорожке вечером (после рабочего дня предпочитаю понапрягать мышцы) "отматываю" около 3-х км, утром велик - 5 км. Бодрит, знаете ли

[weirdy]

не советую бегать регулярно на беговой дорожке, если не хочешь проблем с суставами. Конечно многие могут с этим не согласиться...
В любом случае тебе понадобиться хорошая беговая дорожка (которая будет стоить больше, чем годовой абонемент в спортзал), беговая обувь, правильная техника бега и разминка, а также хорошо вентилируемое помещение (иначе только во вред себе будет).

эллиптический тренажер будет получше в плане проблем с суставами.

Все это конечно имхо и на собственном опыте и касается регулярных тренировок. Но советую прежде чем решиться на это, полазить по спортивным форумам или пообщаться со знающим тренером или даже врачом.

[proudlikeagod]

ахах =) ну да. а лучше вообще ничего не делать и лежать на диване, потягивать пивко и смотреть санту-барбару- здоровее будешь

[FoldMastooo]

Помню давно на форуме была тема, где парень писал, что не играет в боулинг, т.к. проблемы с кистью будут. Причем ситуация вроде бы развивалась так, что они компанией пришли в развлекательный центр и кто-то предложил сыграть в боулинг, а он отказался по вышеуказанной причине :-D

[whitepavel]

Душа компании))))

[fAke^Taison]

[weirdy]

То есть вы отрицаете тот факт, что все будет отлично если бегать дома на хреновой беговой дорожке 3-4 раза в неделю хотя бы по 8-10 км в течение 1-2х лет?

[DollyBM]

[Зарегистрироваться?]
Месяц назад купил вот эту.
К сожалению дала о себе знать старая травма ноги( Сейчас хромаю. Врач сказал через месяц смогу заниматься спорт.ходьбой, а бегать только через год.
Впечатления от дорожки отличные. Бегать/ходить очень понравилось. На улицу бегать бы фиг пошел, на зал тоже бы забивал, поэтому кипил. Цель: сбавить вес)
К ней нужен звукопоглащающий коврик еще, спрашивайте и покупайте сразу в магазе - должны быть в продаже) Сам покупал в Спортмастере.

[iow]

Смущает "...вес 110 кг". А под 100 оно не развалится? =)

[DollyBM]

Я 95кг) Так что запас прочности есть)

[Jagr]

тренажер дома это в большинстве случаев доп вешалка, не более ))

[sporrtsman]

а у меня вопрос можете подсказать в каком интернет магазине лучше брать? я вот наткнулся на сайт sport-russia.ru в принципе все нравится...но цены немного смущают...

[dimokpro]

Брал механическую бюджетную дорожку, вполне доволен. За 6 тысяч можно взять нормальную которая будет удовлетворять все принципы, главное чтобы было проветриваемое помещение как уже сказали, у меня стоит перед входом на балкон, просто открываю дверь и бегаю, и бегать только в обуви, лучше после разминки. Но на механической бегать по 10км очень напряжно, отличается если бегать просто по дороге, вплане физической нагрузки, но я ее взял больше чтобы быть бодрым, т.е просыпаешься побегал взмок, душ конрастный обязательно или обливание просто, и выходишь готовый к катке )

[Veselkin]

sporrtsman молодец! терпел терпел и все таки зарегистрировался чтобы ссылочку пихнуть

[meerkly]

мне очень нравится, купили прошлой зимой беговую дорожку, незаменимая вещь, т.к. весной и летом постоянно бегаем на стадионе