Снотворное

TTR · 25.03.2008, 22:56 TS

Купил тут снотворное в аптеке, донормил, тема в том что сбил график, и у меня ночь как день, тоесть например я лягу спать в 11 вечера, то проснусь в 3-4 ночи стабильно, вот, сегодня в 5 часов утра, выпил снотвороного, проснулся в итоге в 10 вечера((( пипец, я вот думаю, счас в 12 ночи опять его выпить и поставить будильник на 12 дня или как лучше. :?

Завлаб · 26.03.2008, 00:04

Тебе сколько лет? Это я к тому, что в молодости график можно безболезненно двигать как хочешь безо всякого снотворного. Просто не спишь одну ночь вообще. А на следующий вечер ложишься во-сколько-там-тебе-надо и заводишь будильник на +8 часов.

TTR · 26.03.2008, 00:47 TS

22

Alabaha · 26.03.2008, 01:11

Лучше не начинать искусственно поправлять график сна, натуральными успокаивающими средствами попробуй.

Gnome · 26.03.2008, 01:34

я согласен с алабахой 8O 8O 8O

ежык · 26.03.2008, 02:02

Цитата:

Сообщение от Gnome писал ср, 26 марта 2008 01:34

я согласен с алабахой 8O 8O 8O

а мне таблетками удобнее. выпил и уснул не выпил и мучаешся все время

Завлаб · 26.03.2008, 02:47

Цитата:

Сообщение от TTR писал вт, 25 марта 2008 23:47

22

Забудь про таблетки. Не спишь ночь, ложишься спать на следующий вечер и (главное) встаёшь по будильнику. Без будильника фокус не получится - должен остаться некоторый дефицит сна, тогда и на следующий день к вечеру начнёт хотеться спать. Пара дней - и огранизм привыкнет к новому графику.

santorio · 26.03.2008, 02:48

хорошо вам, а на меня оно особо не действует, даже рецептурные.

Octopus · 26.03.2008, 08:59

Цитата:

Сообщение от santorio писал ср, 26 марта 2008 02:48

хорошо вам, а на меня оно особо не действует, даже рецептурные.

Пробовал безрецептные - бесполезно. А проблема серьезная, половину дней
вареный хожу, потому что просыпаюсь через 4-6 часов и не могу больше уснуть.
Единственное, что помогает - физическая нагрузка, хотя бы для засыпания.
Кстати, и смена обстановки - тоже, надо жить в разных местах по очереди.

TTR · 26.03.2008, 09:42 TS

Цитата:

Сообщение от Octopus писал ср, 26 марта 2008 08:59

Цитата:

Сообщение от santorio писал ср, 26 марта 2008 02:48

хорошо вам, а на меня оно особо не действует, даже рецептурные.

Пробовал безрецептные - бесполезно. А проблема серьезная, половину дней
вареный хожу, потому что просыпаюсь через 4-6 часов и не могу больше уснуть.
Единственное, что помогает - физическая нагрузка, хотя бы для засыпания.
Кстати, и смена обстановки - тоже, надо жить в разных местах по очереди.

вот у меня такаяже тема, счас выпил снотворного лег в 3 часа, проснулся в 7 ((( :x

MagicGog · 26.03.2008, 10:50

Может спортом позаниматься. В тренажерный зал записаться, ходить туда раза 3 в неделю. Вообще для людей занимающихся какой-то интеллектуальной, малоподвижной деятельностью очень полезно время от времени заниматься чем-то физически тяжелым. А тут еще и подкачаться можно.

В здоровом теле здоровый дух (C)

TTR · 26.03.2008, 11:09 TS

Цитата:

Сообщение от MagicGog писал ср, 26 марта 2008 10:50

Может спортом позаниматься. В тренажерный зал записаться, ходить туда раза 3 в неделю. Вообще для людей занимающихся какой-то интеллектуальной, малоподвижной деятельностью очень полезно время от времени заниматься чем-то физически тяжелым. А тут еще и подкачаться можно.

В здоровом теле здоровый дух (C)

В том и прикол что хожу, причем физическое состояние в полной норме, вест растет мыщцы растут), именно с нервами какая то фигня

FroZer · 26.03.2008, 11:11

Цитата:

Сообщение от TTR писал ср, 26 марта 2008 11:09

Цитата:

Сообщение от MagicGog писал ср, 26 марта 2008 10:50

Может спортом позаниматься. В тренажерный зал записаться, ходить туда раза 3 в неделю. Вообще для людей занимающихся какой-то интеллектуальной, малоподвижной деятельностью очень полезно время от времени заниматься чем-то физически тяжелым. А тут еще и подкачаться можно.

В здоровом теле здоровый дух (C)

В том и прикол что хожу, причем физическое состояние в полной норме, вест растет мыщцы растут), именно с нервами какая то фигня

Надо завязывать с азартными играми и с лудоманией :( может к психологу?

TTR · 26.03.2008, 11:22 TS

Цитата:

Сообщение от FroZer писал ср, 26 марта 2008 11:11

Цитата:

Сообщение от TTR писал ср, 26 марта 2008 11:09

Цитата:

Сообщение от MagicGog писал ср, 26 марта 2008 10:50

Может спортом позаниматься. В тренажерный зал записаться, ходить туда раза 3 в неделю. Вообще для людей занимающихся какой-то интеллектуальной, малоподвижной деятельностью очень полезно время от времени заниматься чем-то физически тяжелым. А тут еще и подкачаться можно.

В здоровом теле здоровый дух (C)

В том и прикол что хожу, причем физическое состояние в полной норме, вест растет мыщцы растут), именно с нервами какая то фигня

Надо завязывать с азартными играми и с лудоманией :( может к психологу?

да доктор, я вас СЛУШАЮ :o

Galina Galanova · 26.03.2008, 19:40

Цитата:

Сообщение от Alabaha писал ср, 26 марта 2008 01:11

Лучше не начинать искусственно поправлять график сна, натуральными успокаивающими средствами попробуй.

TTR Женись, родите ребеночка, и спать будешь....

,без снотворного 8-)

STELMAH · 28.03.2008, 15:50

Цитата:

Сообщение от ДИРЕКТОР писала ср, 26 марта 2008 19:40

TTR...родите ребеночка, и спать будешь...без снотворного...

Хммм...

Не уверен как раз.

rugambler · 28.03.2008, 17:41

Цитата:

Сообщение от STELMAH писал пт, 28 марта 2008 15:50

Цитата:

Сообщение от ДИРЕКТОР писала ср, 26 марта 2008 19:40

TTR...родите ребеночка, и спать будешь...без снотворного...

Хммм...

Не уверен как раз.

Это такой тонкий юмор, у тебя вроде дети есть - ты знаешь

Спать будет всегда хотеться :o

STELMAH · 28.03.2008, 19:10

Ну да... Я как раз и писАл об этом. Корявко просто получилось.

mont3ki · 28.03.2008, 21:07

Не пил и не собираюсь.Если не можешь уснуть днём- повесь специальные шторы,которые не пропускают свет

Alabaha · 30.03.2008, 04:36

Прикольный рецепт на травах: успокаивающий и кто плохо засыпает, желательно выпивать столовую ложку незадолго перед сном, сестра как приезжает, наводит. Продается во всех аптеках.
Валерьянка, Пустырник,
Валокордин, Пиона .Выливаем в одну тару один к одному , перемешиваем, готово к употреблению.

25.03.2008, 22:56 TS	#1 (permalink)
TTR Заблокирован Регистрация: 01.01.2006 Адрес: Санкт-Петербург Сообщений: 3,954	Купил тут снотворное в аптеке, донормил, тема в том что сбил график, и у меня ночь как день, тоесть например я лягу спать в 11 вечера, то проснусь в 3-4 ночи стабильно, вот, сегодня в 5 часов утра, выпил снотвороного, проснулся в итоге в 10 вечера((( пипец, я вот думаю, счас в 12 ночи опять его выпить и поставить будильник на 12 дня или как лучше. :?
	Facebook Twitter vKontakte Ответить 0

26.03.2008, 00:04	#2 (permalink)
Завлаб Увлечённый Регистрация: 25.07.2005 Адрес: Рига Сообщений: 664	Тебе сколько лет? Это я к тому, что в молодости график можно безболезненно двигать как хочешь безо всякого снотворного. Просто не спишь одну ночь вообще. А на следующий вечер ложишься во-сколько-там-тебе-надо и заводишь будильник на +8 часов.
	Ответить 0

26.03.2008, 00:47 TS	#3 (permalink)
TTR Заблокирован Регистрация: 01.01.2006 Адрес: Санкт-Петербург Сообщений: 3,954	22
	Ответить 0

26.03.2008, 01:11	#4 (permalink)
Alabaha Ветеран Регистрация: 15.10.2007 Сообщений: 1,541	Лучше не начинать искусственно поправлять график сна, натуральными успокаивающими средствами попробуй.
	Ответить 0

26.03.2008, 01:34	#5 (permalink)
Gnome Бессмертный Регистрация: 21.05.2005 Адрес: Москва Сообщений: 6,763	я согласен с алабахой 8O 8O 8O
	Ответить 0

26.03.2008, 02:48	#8 (permalink)
santorio Бессмертный Регистрация: 22.02.2005 Адрес: Киев Сообщений: 3,523	хорошо вам, а на меня оно особо не действует, даже рецептурные. __________________ нет ничего невозможного
	Ответить 0

26.03.2008, 10:50	#11 (permalink)
MagicGog Бессмертный Регистрация: 19.03.2007 Адрес: Санкт-Петербург Сообщений: 4,905	Может спортом позаниматься. В тренажерный зал записаться, ходить туда раза 3 в неделю. Вообще для людей занимающихся какой-то интеллектуальной, малоподвижной деятельностью очень полезно время от времени заниматься чем-то физически тяжелым. А тут еще и подкачаться можно. В здоровом теле здоровый дух (C)
	Ответить 0

28.03.2008, 19:10	#18 (permalink)
STELMAH Бессмертный Регистрация: 03.02.2006 Адрес: Санкт-Петербург Сообщений: 2,835	Ну да... Я как раз и писАл об этом. Корявко просто получилось. __________________ Я не местный, я бессмертный!
	Ответить 0

28.03.2008, 21:07	#19 (permalink)
mont3ki Бессмертный Регистрация: 17.12.2006 Адрес: MIAMI Сообщений: 2,713	Не пил и не собираюсь.Если не можешь уснуть днём- повесь специальные шторы,которые не пропускают свет
	Ответить 0

30.03.2008, 04:36	#20 (permalink)
Alabaha Ветеран Регистрация: 15.10.2007 Сообщений: 1,541	Прикольный рецепт на травах: успокаивающий и кто плохо засыпает, желательно выпивать столовую ложку незадолго перед сном, сестра как приезжает, наводит. Продается во всех аптеках. Валерьянка, Пустырник, Валокордин, Пиона .Выливаем в одну тару один к одному , перемешиваем, готово к употреблению.
	Ответить 0