[Kostix]

Я думаю, кислородный коктейль гораздо правильнее чем эти фокусы с кофеином. Коктейль обогощает кровь кислородом и улучшает работу мозга.
А кофеин, до определённого момента, стимулирует нервную систему, а потом наоборот - ухудшает память и возможность сосредоточиться.
Я вот стал вообще разделять кофе и покер
Пью матэ, отличная штука.

[Doubter]

Некоторые считают сильным энергетическим средством талую воду. Замораживаем в морозилке холодильника, и пьем растаявшей еще холодной.
Желательно морозить фильтрованную воду.

Как вариант для взбодрения - умыться ледяной водой, или просто холодной из под крана. Действует неплохо.

[droopy]

Сообщение от Doubter писал сб, 21 октября 2006 01:40

Как вариант для взбодрения - умыться ледяной водой, или просто холодной из под крана. Действует неплохо.

Действует неплохо, но недолго Нужен эффект на 3-5 часов.

[Doubter]

Вспомнил еще одну весчь - это непродолжительный сон. Когда-то читал статью что необычно действует сон кратный 20 (или 22 забыл уже) минутам. Сложная там была математика у авторов, но что-то вроде происходит за это время в организме. Я проверял на себе - действует ободряюще.

[droopy]

Да, ещё вспомнил. Хорошо помогает взбодриться холодный компресс на лоб.

[Prosto-Lizard]

Сообщение от Doubter писал пт, 20 октября 2006 23:05

Вспомнил еще одну весчь - это непродолжительный сон. Когда-то читал статью что необычно действует сон кратный 20 (или 22 забыл уже) минутам. Сложная там была математика у авторов, но что-то вроде происходит за это время в организме. Я проверял на себе - действует ободряюще.

прикольно, а как засекатЬ? Я вот могу и по 1.5 часа ворочиться и не уснуть даже когда вроде и хочется.. чет не то наверное с головой...

[Mirel]

Red bull - супер.
Даже на какой-то фотке рядом с Брюнсоном его видел.

[droopy]

Сообщение от Mirel писал сб, 21 октября 2006 10:33

Red bull - супер.
Даже на какой-то фотке рядом с Брюнсоном его видел.

Лучше него пробовал некий love drink, точно не помню как называется, но про это редбул рядом не валялся

[Doubter]

Сообщение от Prosto-Lizard писал сб, 21 октября 2006 00:48

прикольно, а как засекатЬ? Я вот могу и по 1.5 часа ворочиться и не уснуть даже когда вроде и хочется.. чет не то наверное с головой...

Сначала по-любому надо видимо будильник ставить, а потом вроде должен и автомат включаться у организма. Если я не путаю, так или Суворов или Наполеон спали...

1.5 часа ворочаться - это ты видимо не доиграл сессий за день
Я если наиграюсь - вырубаюсь как суслик за минуту максимум. Иногда в полнолуние плохо засыпается - но это общая тенденция живых организмов вроде.

[ProzAk-R]

ох, я наверное только на пенсии и отосплюсь в студенчество работал по ночам там где и сейчас провожу часто свое ночное время. Поэтому приемы как прожить неделю и больше при сне в 40-60 минут, множество.
1. Сон 40 минут - это спасение. Глупые советы - лучше ваще не спать -пусть пользуют те, кто их дает. Даже 15 минут сна помогут продержаться 6-7 часов.
2. Апрейд холодного душа - поставьте под струю холодной воды вначале ноги - пока можете терпеть, минуты 3-4. Потом руки - таким же способом.
3. Энергетики - пробовал, но эффект часа на два, потом спад активности и еще большее желание спать. Повторные дозы не так помогают. То же самое - кофе. Кроме того, и сон после больших доз кофеина будет уже не такой взбадривающий. Если продержаться нужно как раз столько времени - энергетик ( лучше хай адреналайн, но это мое имхо) и пакетик арахиса. Эффект лучше.
4. За 5 лет ночной жизни понял, что очень важна в такой ситуации еда. Ешьте часто, но мало. Съедите один раз и много - желудок будет проситься на покой - сон одолеть уже много сложнее. Выпейте свежевыжатый сок - много лучше кофеина.
А так - реально жил полтора года, работая сутки на сутки - в 8.00 начал, в 8.00 закончил, лег в 11-12 ночи, встал в 6-00 - и на работу 8-)

[Vitaletz]

Про депривацию сна интересно, нужно попробовать будет. Я же летом практиковал такой ритм: сон вечером с 22.00 до 24.00 и утром с 4.00 до 6.00 - хороший эффект, и в течение дня как бы второе дыхание открывалось - спать не хотелось вообще. А с приходом осени что-то сломалось - биоритм сбился, что-ли...Энергетиков опасаюсь (сужу только по своему опыту) - однажды приняв утром коктейль (безалк., 250мл) испытал адреналиновый шок, давление не отпускало 3 дня и было чувство, что разучился дышать - было реально страшно :?

[maltsev]

под спидами отлично играется. Эффект: желание спать отпадает на долго 8O , число играемых столов можно смело увеличить в 2-3 раза без потери качеста. 8-)

[msdos]

Я когда служил, перед дембелем 2 месяца спал по полтора часа в сутки, за счет технологии ХемиСинк.

[Gnome]

Сообщение от msdos писал пн, 18 декабря 2006 00:49

Я когда служил, перед дембелем 2 месяца спал по полтора часа в сутки, за счет технологии ХемиСинк.

8O 8O 8O
как умудрился при этом не помереть? что за технология?

[msdos]

Google it.
Вот один из линков.
[Зарегистрироваться?]
В армии на удивление было время заниматься различными методами самосовершенстования, на гражданке, интересы сместились к более материально направленным целям.

[Cry]

Соглашусь с тем, что поспать хотя бы 45 минут гораздо лучше чем не ложиться совсем.Из энергетиков мне лучше всего помогают Red Bull и Adrenaline Rush . Для любителей вариантов с кислородом - в аптеках продаются кислородные подушки. Стоят недорого, раза на 2-3 должно хватить. Сам не пробовал, так что в случае чего ответственности не несу =))