[FishHule]

Бесполезный трэш.. имо

[Эйсхай]

Сообщение от ZoG

Учиться, учиться, учиться.
Расскажите мне пожалуйста, если это кто читает, зачем сейчас массово выращивают регуляров? Покерные школы, воды, книги, тренеры - целая индустрия обучения профессиональному гриндерству. Если в краткосрочной перспективе это наверно очень плюсово, то как это может откликнутся в будущем.

Да никак. Был печальный опыт играть как в водах без понимания того, что на видео была плотная подстройка под оппов, но то, что на лоулимитах не прокатывают трюки из NL1К понял раньше, чем залил БР.
В общем, больше нету сил скрывать эту правду, кардранерсы, давайте ещё ваши воды, а то стало меньше рыбы, которая трибэтит маргинальные руки с блинов, а потом отдаётся на стэк постфлоп.

[ZoG]

Банальная банальность
Несколько простых советов как осложнить себе жизнь.

Уважаемый читатель, если вы не ленивый распиз…й, то дальше вам читать незачем.

Значительная часть покеристов ленивы, и не просто ленивы, а чемпиона мира по лени нужно искать где-то среди нас. Это, я думаю, как раз то качество, которое привело нас в покер ( учиться не охота, работать бы поменьше, а лучше дома, а лучше не работать, многие из кибер-спорта пришли, что тоже деятельность не для самых активных), да, есть конечно исключения, но многие, я думаю, согласятся. И вот , особо не напрягаясь делаешь пару тысяч зелененьких хрустящих бумажек, спишь сколько хочешь, но как попало, ешь сколько хочешь, но что попало, тусишь бухаешь, деградируешь. Когда выигрываешь количество рук сводится к минимуму, в освободившееся время смотришь сериалы, мультики, а может порно или в игрушки играешь, когда проигрываешь замазываешься на 10 часовые сессии. В общем покер лень твою усугубил, так как живешь ты вроде в достатке, с голоду не помираешь и вообще если «округлить», то жизнью соей доволен, но посмотрев на себя со стороны становится как-то стыдно, не орел короче, но мы то с тобой знаем что потенциал у нас ого-го, просто как-то лениво! Ну, вот, со вступлением разобрались дальше будет несколько практических советов как это потенциал стащить с дивана.

Часть 1. Лень.
1. «Лекарство от лени» Владимир Леви. Книжка занятная, хотя я к поп психологии отношусь скептически, но прочитать рекомендую. Понятно что читать лень, но мы же всерьез взялись, так что скачай прямо сейчас, СЕЙЧАС, серьезно говорю если сейчас не скачаешь, то сбейся дальше читать бесполезно( А, вот, еще расскажу тебе один секрет если просто скачивать или покупать книги, умнее не становишься нужно обязательно их читать!) Прочитай хотя бы оглавление.

2. Осознанность. Как можно чаще задавай себе вопросы типа: « Зачем я это делаю? Что я делаю? Куда это меня приведет? Становлюсь ли я умнее, богаче, счастливее? Получаю ли я удовольствие?» Не важно чем ты занимаешься играешь в покер или ковыряешься в носу эти вопросы никогда лишними не будут.

3. Борьба с собой. Вот этого поменьше, не надо с собой бороться, нужно договариваться, слушать себя. Тебе лень учится в универе скорее всего ты выбрал не тот универ, не ту специальность, прислушайся к тому чего ТЫ хочешь, что тебе нужно . Поощряй себя когда выполнил запланированное, не злись сильно когда не выполнил. Будь себе другом.

4. Планируй. Купи дорогой красивый органайзер, чтобы он тебе нравился, чтобы приятно его было в руках держать. Вот тебе кстати пункт в завтрашний план. Встань с дивана возьми листочек А4 и набросай себе еще несколько пунктов на завтра, без шуток, вот сейчас встань и запиши, нет, не когда дочитаешь, а прямо сейчас. В этих пунктах должно быть что-то простое, что нужно было сделать давно, но все как-то лениво, например: убраться в комнате, позвонить бабушке, 20 раз отжаться, стать президентом и т.д. Постепенно наращивай сложность планов, привязывай дела ко времени, составь распорядок дня. Еще я в такой блокнотик записываю книги, которые хочу прочитать, фильмы, интересные мысли свои (хотя откуда?) или чужие, доходы\расходы по месяцам и т.д. В общем вещь полезная. Главное как и во всем не насилуй себя, не нужно «с завтрашнего дня начинаю новую жизнь» и 136 пунктов в плане – без фанатизма.

5. Ах, да, чуть не забыл: «С завтрашнего дня начинаю новую жизнь» забудь эту магическую формулу! Завтра не наступает НИКОГДА! Ты и сам это прекрасно знаешь и понимаешь. Распечатай огромными буквами слово «СЕГОДНЯ» повесь на стенку и как можно чаще туда смотри.

[ZoG]

6. Тяжелая артиллерия. В универе, когда лень было готовится к очередному экзамену я просыпался, завтракал, брал с собой только учебный материал (даже мобильник дома оставлял), покупал что-нибудь перекусить и отправлялся в пустую аудиторию, делать там больше нечего, нет интернета, телевизора, журналов, поэтому получалось весьма продуктивно ботанить. Можно, конечно и дома себя отгородить от отвлекающих факторов, но это менее эффективно, так как, кроме всего прочего, психологическую роль играет смена обстановки.

Часть 2. Гиподинамия.

Так как это руководство для ленивых, я не буду заставлять тебя самому лезть в википедию, а любезно скопипастю теорию оттуда (я понимаю, что многа букф, но не забывай, мы за дело взялись серьезно, поэтому постарайся осилить пару абзацев):

Гиподинами́я — нарушение функций организма (опорно-двигательного аппарата, кровообращения, дыхания, пищеварения) при ограничении двигательной активности, снижении силы сокращения мышц. Распространённость гиподинамии возрастает в связи с урбанизацией, автоматизацией и механизацией труда, увеличением роли средств коммуникации.

Гиподинамия является следствием освобождения человека от физического труда, её ещё иногда называется «болезнью цивилизации». Особенно влияет гиподинамия на сердечно-сосудистую систему - ослабевает сила сокращений сердца, уменьшается трудоспособность, снижается тонус сосудов. Негативное влияние оказывается и на обмен веществ и энергии, уменьшается кровоснабжение тканей. В результате неполноценного расщепления жиров кровь становится «жирной» и лениво течёт по сосудам, - снабжение питательными веществами и кислородом уменьшается. Следствием гиподинамии могут стать ожирение и атеросклероз.

Из-за отсутствия необходимых физических нагрузок человек все больше и больше времени проводит в сидячем или лежачем положении. У многих из нас вся нагрузка ограничивается дорогой от подъезда до автомобиля. Без работы мышцы слабеют и постепенно атрофируются. Уменьшаются сила и выносливость, нарушаются нервно-рефлекторные связи, приводя к расстройству деятельности нервной системы (развиваются вегето-сосудистая дистония, депрессия, миофасциальные синдромы), нарушается обмен веществ. С течением времени из-за гиподинамии нарастают изменения со стороны опорно-двигательного аппарата: прогрессирующе уменьшается костная масса (развивается остеопороз), страдает функция периферических суставов (остеоартроз) и позвоночника (остеохондроз). Длительная гиподинамия приводит к сердечно-сосудистым заболеваниям (ишемическая болезнь сердца, артериальная гипертония), расстройствам дыхания (хроническая обструктивная болезнь легких) и пищеварения (нарушение функции кишечника).
Цепь эндокринных нарушений вследствие гиподинамии проявляется метаболическим синдромом (ожирение, инсулинорезистентность и увеличение риска атеросклероза). Все эти изменения в конечном итоге приводят к уменьшению продолжительности жизни. Чтобы на ранней стадии выявить заболевания, обусловленные гиподинамией, необходимо лабораторное и инструментальное обследование.

В общем понятно, что штука серьезная и лучше не запускать. И парочка практических советов:

1. Бег. Упражнение крайне полезное, дает нагрузку на кучу мышц + сердце + дыхательная система + не нужно специальных тренажеров – вышел на улицу и побежал + заниматься можно в любое время + получасовой тренировки вполне достаточно, но самое паршивое в этом упражнении, да и во всех остальных это то, что их надо выполнять, причем выполнять регулярно. Вот как я этот минус заборол: у меня есть очень ответственный и исполнительный друг (у каждого распиз…яя должен быть такой, над которым усмехаешься, но тайком немного ему завидуешь), мы с ним договорились бегать и договорились, что тренировку можно отменить без серьезной причины только за ранее. Живет он рядышком, поэтому в назначенное время приходит ко мне и вытаскивает. Тут действует тот же принцип – не насилуй себя, бегай в комфортном темпе, комфортную дистанцию, постепенно, плавно наращивай нагрузки, после бега обязательно душ, потом ощущения как будто в теле батарейки поменяли, попробуй! Правда ранней весной, поздней осенью и холодной зимой бегать не очень весело. Летом, кстати, бег можно заменить на велосипед, тоже круто, но на любителя.

2. Спорт. В детстве ты наверняка чем-нибудь занимался или хотел заниматься – что угодно: танцы, боевые искусства, футбол, плавание, качалка и т.д. Что угодно! Секции есть в любом более менее крупном городе. Узнай, запишись, тебе много не надо, чемпионами становится не собираемся, две тренировки в неделю, не усираясь, чтобы в кайф, главное регулярно, кстати если прикрутишь сюда друга из первого пункта будет куда проще, но мне не удалось. Ах, да, желательно записаться во взрослую группу, с детишками довольно не ловко заниматься.

3. Самое простое. Вот ты уже давно сидишь катаешь, решаешь сделать перерыв, что ты делаешь? Правильно! Включаешь новую серию симпсонов или лезешь на баш, на форум и т.д. это конечно все весело и замечательно, но куда лучше взять плеер или не брать, выйти на улицу (не важно сколько время!) и пол часика просто побродить во дворе или до ночного магазина прогуляться. Делай так хотя бы раз в день, в своей бетонной коробке совсем зачахнешь, из плюсов тут еще банальный свежий воздух.

4. Понятное дело, что ты редко выползаешь со своего дивана, но когда выползаешь старайся пройти лишнюю остановку пешком, подняться на этаж без лифта, ходить максимально быстрым шагом. Это все конечно шибко много здоровья тебе не прибавит, но поверь это бесконечно лучше чем диван.

Еще раз повторю: главное во всей этой физической активности это регулярность, не надо особо усердствовать, надо чтобы в кайф, чтобы бодрым и веселым ходить, а не так как у меня было после первых тренировок в зале я на следующее утро вообще с постели встать не мог, потому что болело вообще все что могло болеть

[kniferok]

Сообщение от ZoG

Значительная часть покеристов ленивы, и не просто ленивы, а чемпиона мира по лени нужно искать где-то среди нас. Это, я думаю, как раз то качество, которое привело нас в покер ( учиться не охота, работать бы поменьше, а лучше дома, а лучше не работать, многие из кибер-спорта пришли, что тоже деятельность не для самых активных), да, есть конечно исключения, но многие, я думаю, согласятся. И вот , особо не напрягаясь делаешь пару тысяч зелененьких хрустящих бумажек, спишь сколько хочешь, но как попало, ешь сколько хочешь, но что попало, тусишь бухаешь, деградируешь. Когда выигрываешь количество рук сводится к минимуму, в освободившееся время смотришь сериалы, мультики, а может порно или в игрушки играешь, когда проигрываешь замазываешься на 10 часовые сессии. В общем покер лень твою усугубил, так как живешь ты вроде в достатке, с голоду не помираешь и вообще если «округлить», то жизнью соей доволен, но посмотрев на себя со стороны становится как-то стыдно, не орел короче, но мы то с тобой знаем что потенциал у нас ого-го, просто как-то лениво! .

Это нечто. Аффтар РЕСПЕКТИЩЕ!!!!!!!

[ZoG]

Китайские товарищи удивляют.
Простой китайский работяга, накопив за пару лет 15 000$, решает потратить их на свое любимое развлечение - онлайновые игры. Нет, он не основывает собственную компанию и не делает новую MMORPG. Вместо этого он отправляется к владельцам самого большого экрана в Пекине и арендует его для игры Magic World Online 2.
LCD экран накрывает торговый и бизнес центр The Place и занимает площадь почти с футбольное поле - 250 метров в длину и 30 в ширину. Это одна из городских достопримечательностей, и в обычное время там крутятся красочные ролики с рыбками или прямые трансляции каких-то мероприятий.
Учитывая, что минута аренды стоит 1500$, поиграть с размахом нашему герою удается недолго - зато в стоимость заказа входят комфортабельное кресло и толпа удивленных зевак.
Эх, где же тщеславные китайские мультитейблеры хайроллеры, как же шикарно можно было бы покатать!

[TalerMan]

Фигня,100% сп..здил он эти деньги у зазевавшегося покериста,летевшего в Макао через Пекин.

[ZoG]

Мысли после которых теряем деньги.

Последняя рука сессии, че я фолдить что-ли буду.

Так, четыребетом иди мою бабушку пугай

Ой, да ладно, две бутылки пива, я совсем не пьяный, тем более я профессионал

Хм.. тут он изображает слишком полярный диапазон, я колл

Хм… тут он изображает слишком широкий диапазон, я колл

Хм… тут он изображает слишком узкий диапазон, я колл

Хм… че он тут изображает? Я колл

Да, не, не может быть у тебя 4 раз подряд натс

Так, банкролл 2923 бакса, добью до 3000 и спать

Что? Выиграл коинфлип? У МЕНЯ? Готовься к настоящему агрессивному покеру.

Так уже залил 5 баинов – это стоплосс, но я в отличной форме, а за столом одни фиши, отодвину стоплосс еще на пару баинов.

А-а-а-а уже 10 баинов, ну и ... с ними буду играть пока хоть что-нибудь не отобью

Да есть же занес нормальный турнир! Ура! Хм.. а говорят в ПЛО сейчас куча фишей зайду туда на часок покатать.

Ага, плюсовый регуляр подсел, ну я думаю, что имею над ним +0.5 бб\100 можно и покатать пока никого нет

[slimy]

в точку всё

[ZoG]

Параллельные миры.

Когда мне было 20 лет я, будучи студентом, устроился в гипермаркет следить за внешним видом витрин. Работа была ночная, нужно было испорченные овощи и фрукты менять на свежие и красиво их расставлять по полочкам. Гипермаркет довольно большой, работы было тоже довольно много, поэтому со мной в смене работали еще пару ребят. Один был студент как и я, а вот второй на пару лет нас старше был, закончил какую-то шарагу, отслужил в армии и жил со своей девушкой в съемной квартире. Так вот, когда мы с ним разговаривали, я чувствовал себя счастливым от того, что мы живем в «параллельных мирах» Я работал там потому что мне уже было стыдно кляньчить деньги на пиво у родителей, и в любое время мог уволиться, семья у меня не бедная и особой нужды я не испытывал. Мой мир беззаботного студенчества, вечеринок, алко-угаров в городском парке соприкасался с его миром довольно тяжелой и такой обычной жизни. Тогда это было приятно осознавать. Но теперь уже я живу в «параллельном мире», стараюсь конечно чтобы точек соприкосновения с нормальным миром у меня было как можно больше, но это не всегда получается. Общаемся, например, с друзьями, кто про начальника сволочь расскажет, кто про зарплату маленькую, кто работу меняет, кому вставать рано, а мне про даунстрики свои рассказывать как-то не с руки. И по началу это покерное зазеркалье мне казалось лучшим из миров, но теперь что-то я стал сомневаться.

[Undercat]

блин после таких постов снова задумываюсь "а может не стоит все-таки бросать работу..." :(

ZoG, отлично пишешь! продолжай в том же духе

[IgorP2]

ZoG познавательно и интересно, особенно про лень.....
пошел искать ежедневник заброшенный куда-то давным давно....