Ноябрь ^_^

с3 · 03.11.2009, 01:36

Угу, федоскину больше тему не создавать

Djino · 03.11.2009, 01:41

Цитата:

Сообщение от с3

Угу, федоскину больше тему не создавать

месяц тока начался)) может всех ждут переборы)

gorillaowner · 03.11.2009, 01:42

Цитата:

Сообщение от Lure

Чтоб съесть её.

сурово)

eclibrise · 03.11.2009, 01:45

Цитата:

Сообщение от SKY_555

1. 30+часов теории
2. 70000+ рук
3. 10+часов работы над своей психофизиологией
4. Разработать меры:
а) борьбы с ленью
б) приведением организма к эффективной работе, во.
5. Начать, хотя бы пока начать, постепенно планировать свое время.

тоже самое хочу.Отпиши если время организуешь грамотно.только мне 120к рук надо и теории побольше.

koste · 03.11.2009, 01:54

месяц начался с задротства...

fAke^Taison · 03.11.2009, 02:30

-10 bi)

cartman · 03.11.2009, 03:14

Начал играть шортстеком.
Вот вам и недоборы!

Dykalis · 03.11.2009, 04:49

войти в человеческий режим.
помириться с девушкой
сдать летнюю сессию.
сделать научную работу.
не заболеть

отыграть в плюс.

Fedoskin · 03.11.2009, 04:54 TS

Цитата:

Сообщение от с3

Угу, федоскину больше тему не создавать

PS

Нажмите на изображение для увеличения
Название: FUUU.jpg
Просмотров: 50
Размер: 85.8 Кб
ID: 82241

i-poker

Нажмите на изображение для увеличения
Название: fuuuuuuuuu.jpg
Просмотров: 38
Размер: 85.7 Кб
ID: 82243

Название: fuuu-.png
Просмотров: 741

Размер: 112.3 Кб

MacTepTpynoB · 03.11.2009, 04:56

Выполнить уже наконец эту зарядку полностью.....

LEG CIRCUIT
• Bodyweight Squats x 20
• Lunges x 20
• Semi Squat Jumps x 20
• Calf Raises x 50
• Rest 30 seconds - Repeat 3 times
HANDS
• Finger Pushups x 10
• Knuckle Pushups x 20
• Rest 30 seconds - Repeat 4 times
CORE WORK
• Knee Hugs x 15
• Superman x 15
• V-Up x 10
• Rest 30 seconds - Repeat 3 times
STRENGTH AND CONDITIONING
• Burpees x 10
• Pushups x 15
• Rest 30 seconds - Repeat 3 times
FINISHER
• 10 Close Grip Pushups
• 10 Hands In Pushups
• 10 Hands Out Pushups
• Rest 30 seconds - Repeat 3 times
FINISHER PART II
• Finish with 1 mile of running at a brisk pace (or 10 minutes jump rope)

с3 · 03.11.2009, 05:09

Мда, федоскин, подставил цгм =) Работай над собой, качай ауру, пока все не закатались.

Vinni121 · 03.11.2009, 05:43

я тоже в -2.5к начал

4BMagnit · 03.11.2009, 06:31

В прошлом месяце кто-то перебрал
Ваш Капитан Очевидность

Dykalis · 03.11.2009, 06:52

Цитата:

Сообщение от Dykalis

войти в человеческий режим.
помириться с девушкой
сдать летнюю сессию.
сделать научную работу.
не заболеть

отыграть в плюс.

с девушкой кажется более-менее помирился! =) теперь главное снова не поругаться

limpo · 03.11.2009, 07:00

Цитата:

Сообщение от Dykalis

с девушкой кажется более-менее помирился! =) теперь главное снова не поругаться

Ты хочешь(желаешь) получить невозможное) Проще уж сразу возжелать - стать Императором Мира).

Djino · 03.11.2009, 09:43

Цитата:

Сообщение от Dykalis

с девушкой кажется более-менее помирился! =) теперь главное снова не поругаться

стока сил и энергии уделяешь этому.. Вместо того что бы наслаждаться жизнью выкручиваешь себе яйца.

mishAAn · 03.11.2009, 10:26

Цитата:

Сообщение от proudlikeagod

зачем тебе собака?

qndeGXlvmeITUimplBxa.mp3

не хотел никого обидеть

Lepych · 03.11.2009, 11:54

Цитата:

Сообщение от MacTepTpynoB

Выполнить уже наконец эту зарядку полностью.....

LEG CIRCUIT
• Bodyweight Squats x 20
• Lunges x 20
• Semi Squat Jumps x 20
• Calf Raises x 50
• Rest 30 seconds - Repeat 3 times
HANDS
• Finger Pushups x 10
• Knuckle Pushups x 20
• Rest 30 seconds - Repeat 4 times
CORE WORK
• Knee Hugs x 15
• Superman x 15
• V-Up x 10
• Rest 30 seconds - Repeat 3 times
STRENGTH AND CONDITIONING
• Burpees x 10
• Pushups x 15
• Rest 30 seconds - Repeat 3 times
FINISHER
• 10 Close Grip Pushups
• 10 Hands In Pushups
• 10 Hands Out Pushups
• Rest 30 seconds - Repeat 3 times
FINISHER PART II
• Finish with 1 mile of running at a brisk pace (or 10 minutes jump rope)

а по русски можно ?

slimy · 03.11.2009, 12:43

Начало положено...

Forсe · 03.11.2009, 13:17

03.11.2009, 01:36	#81 (permalink)
с3 Старожил Регистрация: 12.11.2008 Адрес: Москва Сообщений: 894	Угу, федоскину больше тему не создавать __________________ Рука бойца колоть устала... (с) Лермонтов
	Ответить 0

03.11.2009, 01:54	#85 (permalink)
koste Ветеран Регистрация: 09.02.2008 Адрес: Новосибирск Сообщений: 1,311	месяц начался с задротства... __________________ The greatest enemy will hide in the last place you would ever look...
	Ответить 0

03.11.2009, 02:30	#86 (permalink)
fAke^Taison Ветеран Регистрация: 15.10.2007 Адрес: Minsk Сообщений: 1,338	-10 bi) __________________ fkn poker!
	Ответить 0

03.11.2009, 03:14	#87 (permalink)
cartman Бессмертный Регистрация: 26.12.2007 Сообщений: 6,459	Начал играть шортстеком. Вот вам и недоборы! Изображения __________________ БЕЛАРУСЬ CGM.RU
	Ответить 0

03.11.2009, 04:49	#88 (permalink)
Dykalis Участник Регистрация: 15.04.2009 Адрес: МО Сообщений: 158	войти в человеческий режим. помириться с девушкой сдать летнюю сессию. сделать научную работу. не заболеть отыграть в плюс.
	Ответить 0

03.11.2009, 04:56	#90 (permalink)
MacTepTpynoB Бессмертный Регистрация: 18.02.2008 Адрес: Moscow Сообщений: 2,649	Выполнить уже наконец эту зарядку полностью..... LEG CIRCUIT • Bodyweight Squats x 20 • Lunges x 20 • Semi Squat Jumps x 20 • Calf Raises x 50 • Rest 30 seconds - Repeat 3 times HANDS • Finger Pushups x 10 • Knuckle Pushups x 20 • Rest 30 seconds - Repeat 4 times CORE WORK • Knee Hugs x 15 • Superman x 15 • V-Up x 10 • Rest 30 seconds - Repeat 3 times STRENGTH AND CONDITIONING • Burpees x 10 • Pushups x 15 • Rest 30 seconds - Repeat 3 times FINISHER • 10 Close Grip Pushups • 10 Hands In Pushups • 10 Hands Out Pushups • Rest 30 seconds - Repeat 3 times FINISHER PART II • Finish with 1 mile of running at a brisk pace (or 10 minutes jump rope) __________________ Про таиланд,питание,спорт,йогу, покер Мой марафон с 1К до 100К
	Ответить 0

03.11.2009, 05:09	#91 (permalink)
с3 Старожил Регистрация: 12.11.2008 Адрес: Москва Сообщений: 894	Мда, федоскин, подставил цгм =) Работай над собой, качай ауру, пока все не закатались. __________________ Рука бойца колоть устала... (с) Лермонтов
	Ответить 0

03.11.2009, 05:43	#92 (permalink)
Vinni121 Бессмертный Регистрация: 26.01.2009 Адрес: Kiev Сообщений: 4,034	я тоже в -2.5к начал
	Ответить 0

03.11.2009, 06:31	#93 (permalink)
4BMagnit Бессмертный Регистрация: 13.05.2008 Адрес: Grodno Сообщений: 3,092	В прошлом месяце кто-то перебрал Ваш Капитан Очевидность
	Ответить 0

03.11.2009, 12:43	#99 (permalink)
slimy Старожил Регистрация: 04.03.2008 Адрес: Edge of the Earth Сообщений: 763	Начало положено... __________________ Просто ускоряй свой шаг, твой успех неоспорим, Ну и кто бы сомневался, ты всегда номер один...
	Ответить 0

03.11.2009, 13:17	#100 (permalink)
Forсe Ветеран Регистрация: 01.10.2008 Сообщений: 1,234	Миниатюры __________________
	Ответить 0

Похожие темы
Тема	Автор	Раздел	Ответов	Последнее сообщение
Ноябрь!	ЗолотойДракон	Около покерного стола	18	02.12.2012 09:29
Ноябрь	zekhe	Около покерного стола	73	01.12.2011 13:16
Ноябрь	inner	Около покерного стола	754	03.12.2010 02:05
Ноябрь	Lure	Около покерного стола	593	02.12.2008 18:23
Ноябрь	Vision	Около покерного стола	135	08.12.2007 03:08