| ||||
| ||||
|
![]() |
|
![]() ![]() |
#265 (permalink) | |
Энтузиаст
Регистрация: 10.10.2009
Сообщений: 366
|
Цитата:
ну раз есть интерес попробую сделать , но врядле все игры соберу |
|
![]() |
![]() ![]() |
![]() ![]() |
#268 (permalink) | |
Энтузиаст
Регистрация: 10.10.2009
Сообщений: 366
|
Цитата:
![]() Результаты за месяц такие вот откатал 800 игр на 55+5$ профит 5500$.... сыграл мало и получил мало ![]() плюс в том что теперь я катаю по 9 столов и меня это радует , думаю за июнь я должен откатать 1500 снгешок )) |
|
![]() |
![]() ![]() |
![]() ![]() |
#270 (permalink) |
Энтузиаст
Регистрация: 10.10.2009
Сообщений: 366
|
отдых надо еще заслужить
если в июне откатаю 1500 столов то пожалуй можно взять отдых)) хотя я и так отдыхаю много , 3 часа в среднем в день выходило , остальное время только на отдых , и еще я опять стал ходить в тренажорку )) по 25-30 мин бегаю, это все в + к покеру |
![]() |
![]() ![]() |
![]() |
#272 (permalink) |
Участник
Регистрация: 17.03.2010
Сообщений: 198
|
Бегать 3-5 км это сушка.
Лучше подходами по 100-200 метров по максимуму. Тренажерка, если начинающий, найди тренера нормального (хотя бы первые 2 месяца с ним занимайся сбережешь здоровье) и делай три базовых упражнения - становая тяга, жим и присед. Пол года только это. Остальные тренажеры на рельеф. И еще, если делаешь без тренера большинство тренажеров будешь портить суставы. Там нужно везде точно делать. По поводу жратвы если цель накачаться. 1 - высыпаться хорошо, 2 - жрать 4 раза в день и вообще не допускать чувство голода. |
![]() |
![]() ![]() |
![]() ![]() |
#273 (permalink) | |
Энтузиаст
Регистрация: 10.10.2009
Сообщений: 366
|
Цитата:
в зал ходил пол года назад , у меня друг мой тренер ))) |
|
![]() |
![]() ![]() |
![]() ![]() |
#275 (permalink) | |
Энтузиаст
Регистрация: 10.10.2009
Сообщений: 366
|
Цитата:
наверно ВВ ослом был или шортом или я просто ошибку сделал ...обычно я скидываю такое |
|
![]() |
![]() ![]() |
![]() ![]() |
#279 (permalink) |
Энтузиаст
Регистрация: 10.10.2009
Сообщений: 366
|
нет , это был просто непер
![]() мой белый хонда цивис все ближе и ближе ![]() [948/1500] Profit 8000$ |
![]() |
![]() ![]() |
![]() |
||||
Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
HU Cash Дневниг | MoveTheChips | Покер один на один | 11 | 16.09.2008 21:17 |
Дневниг. Переход с 10max на 6max | theSensay | Безлимитный холдем микро бай-инов | 121 | 12.09.2008 21:35 |
|
|