Курить я бросил по Карру, но вот пить по этой книге бросить пока не получилось. После прочтения - ни капли в течение четырех месяцев, но на Новый Год развязался все таки
. Правда, пил я в Новый Год крайне мало, и сравнивать с тем как я пил раньше, нельзя вообще
. Можно сказать, на Новый Год я выпил чисто символически, так что польза от прочтения книги определенно есть.
Если пить не бросите, то чувство меры для себя найдете, это точно. Так что читайте, пробуйте.