Цитата:
Сообщение от Alexismoon писал пт, 26 октября 2007 18:04
1) 2) Медитативная практика;
|
О! + туда же занятия йогой - рекомендую. Несложные комплексы упражнений из любого более-менее грамотного курса. (чудес эквилибристики не надо)-приводит мысль и тело в порядок.
Медитации в чистом виде могут быть не совсем понятны (ну по крайней мере я не въехал в свое время)