|
с утра встал разминку небольшую, приседания отжимания кровь разогнать, но не всегда, только когда чувствую, что хорошо спал,
если плохо и мало спал, то лучше еще поспать, если неохота спать но и не выспался то разминку не делаю,
завтрак и кофе с сахаром.
потом просто что-нибудь почитать в интернете
после сна все это у меня занимает может 1-2 часа но на протяжении этого времени я постоянно думаю о покере о вчерашней сесии или о грубых ошибках, морально настраиваюсь к игре, ну и открываю столы, если чувствую, что не готов просто не начинаю, но обычно я всегда готов покатать )))
|