Старый 17.04.2012, 13:44   #852 (permalink)
Mr Grey
Увлечённый
 
Аватар для Mr Grey
 
Регистрация: 25.10.2011
Адрес: Вот здесь
Сообщений: 546
Цитата:
Борюсь с ленью уже полмесяца, отыграл всего чуть больше 7к рук
оффтопну...
нормируй сон (т.е. ложись и вставай в одно и тоже время), питайся понемногу (если ты питаешься 1-2 раза, но плотно - лучше так не делать, после плотного обеда мозг работает хуже). Если рацион питания скудный (а то знаю, некоторые на фастфудах живут), хавай колеса (есть комплексы витаминов, в аптеке можешь спросить - в частности нужен витамины группы В, их недостаток ухудшает работу моска). Не кури, не пей много/часто (если есть такое), легкие физ. нагрузки. Все - работоспособность повысится, и даже настроение выровняется.
__________________
Я - нит. Кто знает в чем, пишем сюда: http://forum.cgm.ru/limitirovannyi_h...7-grei-31.html
Mr Grey вне форума