Цитата:
Борюсь с ленью уже полмесяца, отыграл всего чуть больше 7к рук
|
оффтопну...
нормируй сон (т.е. ложись и вставай в одно и тоже время), питайся понемногу (если ты питаешься 1-2 раза, но плотно - лучше так не делать, после плотного обеда мозг работает хуже). Если рацион питания скудный (а то знаю, некоторые на фастфудах живут), хавай колеса (есть комплексы витаминов, в аптеке можешь спросить - в частности нужен витамины группы В, их недостаток ухудшает работу моска). Не кури, не пей много/часто (если есть такое), легкие физ. нагрузки. Все - работоспособность повысится, и даже настроение выровняется.