[bOrsh]

3 день просыпаюсь от боли в плече, как будто связки ножом режут, днем еще более менее просто ноющая боль , а с утра пиздос)
рука работает более менее нормально даж в зал сходил)

чем можно намазать или потерпеть и сама пройдёт?

[blackhare]

как я понял опухоли нет ?

[bOrsh]

неа нету, просто тренировки я щас очень нехочу пропускать , в принципе могу затерпеть , но нехотелось бы чтобы потом осложнения какие-нибудь были

[Elrickfm]

Скорее всего растяжение получил. Думаю не стоит давать большую нагрузку на больное плечо некоторое время. Сам себе плечо свернул лет 7 назад. До сих пор при нагрузке ноет, так что аккуратнее с этим делом...

[blackhare]

Конечно лучше врача никто не скажет , но можно папробывать
1)Нестероидные противовоспалительные лекарства - чтобы снять боль .
2)Нашел в интернет-магазине , корсет плечевого сустава:
Обеспечивает прогрев и устранение болей плечевого сустава.
Используется при перегрузках, воспалениях, дегенерации мышц плечевого сустава.
Используется для поддержки плечевого сустава при физических упражнениях.
3) Ну и компрессы и покой соответственно пару недель .

[sqsq]

Не парься, сейчас тебе напишут как снять боль и всё нормально, не пропустишь тренировок. А чем рискуешь то, подумаешь плечо/рука/сустав.. Мелочи жизни, особенно это всё впечатляет если мы как люди покерного дела дадим 10% вероятность, что будут серьёзные осложнения. Интересно много покерных профи при такой вероятности будут ещё раздумывать о визите к врачу?

[bOrsh]

2 sqsq из последних 3 визитов к врачу всё время говорят мол фигня и мазь какую-нибудь , в последний еще обезболивающее дали. А так ничего дельного неговорят, в принципе , если рука работает значит всё нормально, больно тока)
у тренера спрашивал тоже сказал траксевазином мазать и разогревать перед тренькой лучше

[BlackJoker]

мазь - хондроксид.

[Эйсхай]

Возможно продуло сквозняком, кондиционер или скорее открытое окно в машине обдувает именно плечо, могу посоветовать не медикаментозные способы лечения баня, массаж и пр.
У этой болезни есть какое-то название, что-то вроде воспаления связок, нормальный врач должен определить.

[Jagr]

траксевазин и отказ от нагрузок на плечо в течение недели-двух (по самочувствию-состоянию)

что за тренер, который не запрещает тренировки, да еще и рекомедует разогреваться? ну и бред

[sqsq]

Сообщение от bOrsh

2 sqsq из последних 3 визитов к врачу всё время говорят мол фигня и мазь какую-нибудь , в последний еще обезболивающее дали. А так ничего дельного неговорят, в принципе , если рука работает значит всё нормально, больно тока)
у тренера спрашивал тоже сказал траксевазином мазать и разогревать перед тренькой лучше

Открою тебе секрет, если сам ещё не в курсе, абсолютно большинство врачей регуляры нл10, этакие околонулевые регуляры нл10. Как тебе консультация о покере у такого профи? А ещё им пбсолютно наплевать на тебя. Хочешь результата ищи через знакомых и их знакомых хорошего врача, для начала терапевта, а он уже будет направлять тебя к своим знакомым, регам нл50. Как видишь это тоже не выход, но вероятность излечения сильно выше.
Если нет критической важности, забей на спорт. Даже если это чемпионат мира, денег не заработаешь, инвалидность вполне можешь и никто из тех кто говорил тебе, что всё в порядке за свои слова отвечать не станет.

[Ru1NNop]

bOrsh

Рассказываю. Боль в плечевом суставе у бодибилдеров как правило связана вот с чем: Природа создала человека таким что у плечевого сустава присутствует больше "степеней свободы" для движений чем у других суставов. Например в сравнении с тазобедренным суставом - ты не можешь подняв ногу до горизонтали потом отвести ее в сторону. С рукой это проделываеться легко вверх до горизонтальног положения - в сторону. С этим связано и более сложное строение плечевого сустава, а именно присутствие в плечевом суставе "дополнительных" мелких мышц-стабилизаторов. Вот в этой "мелочи" то и все и дело: эти мышцы и их связки при максимальной амплитуде движения сустава начинают тереться об кость и воспаляються. Такие дела - природа создала человека несовершеным. Т.е. - для действующих атлетов воспаление носит "хронический" характер и как правило от него никак не удаеться избавиться полностью. Частично же решить проблему могут помочь противоспалительные мази по типу фастум-геля и нестероидные противовосплительные средства по типу ибупрофена и кетопрофена. У меня кстати та же проблема.