Регистрация
Получить HM2
Регистрация Поиск Пользователи Все разделы прочитаны  
CGM > Покер > Покер онлайн > Марафоны и пари
Опции темы

Марафон: Я не толстый, у меня кость широкая (с)

Важные объявления
Старый 02.06.2014, 21:41     TS Старый   #121 (permalink)
Супер-модератор
 
Аватар для CGM.RU
 
Регистрация: 26.10.2010
Сообщений: 8,878
Бронзовый кубок Золотой кубок 
Отправить сообщение для CGM.RU с помощью Skype™
Цитата:
Сообщение от krooto Посмотреть сообщение
для начинающего я бы рекомендовал темп бега при котором пульс 120-140 не выше с длительностью 20-30 минут за раз через день
А то многие бегают с пульсами 170-190 и от таких нагрузок только вред один
+1
если беда с координацией ответ один - убавь скорость
CGM.RU вне форума      
Старый 04.06.2014, 08:20   #122 (permalink)
Бессмертный
 
Аватар для Oliver
 
Регистрация: 04.06.2010
Сообщений: 3,103
Участнику акции  
Наоборот, с координацией все ок, когда скорость больше 11 км.

Я просто по городу бегал 9-10км в час, поэтому ссал тут больше ставить, а как оказалось довольно легко переносится переход на дорожку и повышение скорости.

Подумываю кстати вообщк пересесть на нее вместо города.

На ней норм сбрасывается лишний вес? Особенно которого нет))) хочу прессуху
Oliver вне форума   +1 (+1/-0)    
Старый 29.11.2014, 14:52   #123 (permalink)
Участник
 
Аватар для dey82
 
Регистрация: 25.11.2014
Адрес: Узбекистан, г. Ташкент
Сообщений: 137
Отправить сообщение для dey82 с помощью Skype™
Лучше - город... ИМХО
dey82 вне форума      
Старый 03.12.2014, 09:50   #124 (permalink)
Ветеран
 
Аватар для Shmatko O.N.
 
Регистрация: 15.06.2009
Адрес: Братск
Сообщений: 1,485
Золотой кубок Серебряный кубок 
Отправить сообщение для Shmatko O.N. с помощью ICQ Отправить сообщение для Shmatko O.N. с помощью Skype™
Может есть еще желающие похудеть? Я бы замазался, месяца на 2-3. Или все стройные теперь на ЦГМ?
Shmatko O.N. на форуме      
Старый 07.12.2014, 23:37   #125 (permalink)
Бессмертный
 
Аватар для ziksa
 
Регистрация: 24.01.2007
Сообщений: 3,769
в чем замазка то? хочешь похудеть похудей, я знаю, что мой вес в норме и мне любые замазки не нужны

можно сказать и стройный, при росте 176 вес 79, возраст 40+
ziksa вне форума      
Старый 08.12.2014, 04:04   #126 (permalink)
Ветеран
 
Аватар для Shmatko O.N.
 
Регистрация: 15.06.2009
Адрес: Братск
Сообщений: 1,485
Золотой кубок Серебряный кубок 
Отправить сообщение для Shmatko O.N. с помощью ICQ Отправить сообщение для Shmatko O.N. с помощью Skype™
Цитата:
Сообщение от ziksa Посмотреть сообщение
в чем замазка то? хочешь похудеть похудей, я знаю, что мой вес в норме и мне любые замазки не нужны

можно сказать и стройный, при росте 176 вес 79, возраст 40+
Дополнительная мотивация. Как-то проще себя контролить когда есть сообщник. Как например бросать курить, вдвоем проще, делиться мыслями, советовать. Плюс если еще материальная мотивация то проще там.

А че значит хочешь худеть - худей? Не однократно забивались здесь на различные темы.
Shmatko O.N. на форуме      

Похожие темы
Тема Автор Раздел Ответов Последнее сообщение
Марафон 112 МТТ Fetisov Бэкинг 2 09.08.2011 18:18
Марафон Orphox:С 1000$ до 5000$! Марафон на 10 дней. MacTepTpynoB Марафоны и пари 10 26.01.2011 14:00
Марафон от meet_rusty: Марафон "В погоне за пакетом" MacTepTpynoB Марафоны и пари 49 10.12.2010 00:47
Марафон от Belenkiy: Марафон: с 3$ до 1000$ до нового года MacTepTpynoB Марафоны и пари 8 08.12.2010 00:34


Опции темы

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.
Trackbacks are Выкл.
Pingbacks are Выкл.
Refbacks are Выкл.

Быстрый переход
Правила форумов CGM Контакты Справка Обратная связь CGM.ru Архив Вверх Главная
 
Использование материалов сайта разрешено только при наличии активной ссылки на источник.
Все права на картинки и тексты принадлежат Информационному агентству CGM и их ПАРТНЕРАМ. Политика конфидециальности
CGM.ru на Youtube CGM.ru на Google+ CGM.ru в Twitter CGM.ru на Facebook CGM.ru в vKontakte CGM.ru в Instagram

В сотрудничестве с Pokeroff.ru
Текущее время: 21:21. Часовой пояс GMT +3.
Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2018, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot